第十一章 基本功[第2頁/共3頁]
接著換了個角度持續開端投,成果還是一樣,一個接一個的不中。
“恩恩,實在已經差未幾了,接下來就停止戍守腳步的練習吧。起首是Z字滑步,保持精確的戍守姿式,在球場上沿著Z字型的軌跡擺佈滑步。”
劉亦風當即抓起籃球,開端冒死的練習投籃起來,一向練習到半夜。
劉亦風一個接一個的投出去,每投出一個球,手上的球感就彷彿增加了一分。但是連續投了幾十個三分跳投,就冇有投進一個。眼看這一大筐籃球整整一百個都投完了,籃球散落在全部籃球場上到處都是,還冇有投進一個,他有點急了。
“接下來是運球和上籃,我先不要求你會交叉運球,你隻要單手運球,從一段籃筐下,運到另一端上籃,然後運返來,如此來去的練習。”
“哼,一千個就一千個!我必然能投出來!”
“起首,是戍守姿式。略微屈膝,抬高中間,兩腳比肩略寬,上半身略微向前探,雙臂伸開,手掌麵相正火線,一隻手臂稍高,用來滋擾對方傳球,彆的一隻手臂稍低,用來滋擾對方控球,至於詳細用哪種手按照你本身的風俗和對方打擊的環境而定。”
莫小言說著說著這才發明劉亦風愣直直的盯著她看。
鐺鐺鐺的打鐵聲異化著偶爾籃球刷網而入的聲音不竭的在場上響起。劉亦風從投二十幾個進一個,漸漸的變成了投十幾個進一個,最後,根基上投十個,就有一個球能進。
“記著了,投籃的時候,要心無邪念,目標隻要籃筐和進球!心中時候要記取,這球我必然能投進,而不是下個球我必然能投進!”
“莫非明天衰神附體了?射中率為0啊。”劉亦風一邊投一邊想著。
成果第一框一百個球,一球未進,他綠著臉去撿球。
“如何了,我臉上有東西嗎?”
下午三點,正坐在書房裡複習功課的莫小言內心默唸了一句:不曉得那傢夥有冇有投籃呢?
“三分投籃,是一個1到3號位球員乃至3號位球員必備的得分離藝,有的著名的中鋒還能將本身的火力拉到三分線外。而以你的身高,今後要在場上打的位置,就是1號位到3號位的位置。投籃的射中率不是一天兩天就能練出來的,看模樣五百個不敷啊,一千個吧。”
不竭的反覆著抓球,投球的行動,劉亦風現在已經汗如雨下,他從框中再次抓出一顆籃球,深呼一口氣後,盯著籃筐,跳起,投籃。
這類練習,固然古板有趣,但是常常是最輕易看到結果的。當他第二天早上再拿起球站到三分線上的時候,固然射中率並冇有明顯的晉升,仍然是十其中一個偶爾中兩個,但是這類投籃的感受,卻能夠不竭的給他進球的信心。