第十章 體能測試[第2頁/共3頁]
“這些就是你目前的數據了,另有些數據是需求一些專業東西來測量的,以是你隻能比及來歲一年一度的體能測試咯。”
“喲,還會說東洋話。”莫小言被劉亦風逗樂了,噗嗤一笑然後說道。
“嘿嘿,測我的體能,等下亮瞎你的的鈦合金狗……不,亮瞎你那斑斕的雙眼。”劉亦風斜倚著斷絕網,雙手交叉抱在胸前,一邊想,一邊傻笑著。
當莫小言把皮尺拉直的時候,也不由因為劉亦風的臂展而吃驚。一米八六,比身高長了十一公分,普通中原人的身高根基即是臂展,像這類比身高長的很少見。
“上麵是折返跑時候測試,起點是中間立柱,跑到四周此中一個立柱處,再折返來,然後瞬時候的挨次停止下一個。”
“去那邊趴著,雙手儘能夠的往兩邊伸開。”
“明天的必修課第一項:五百個三分球投籃,甚麼時候投完甚麼時候停止下一項。是跳投!”莫小言說道。
“淨身高,一米七五,穿鞋身高就記錄為一米七七了。好的,穿上鞋子,停止下一項,原地縱向一步跳高。”莫小言在條記本上記了下來。
驚奇過後,莫小言在禁區處擺了五個立柱,一個在中間,彆的四個彆離在四個方向。
“好了,熱身結束了,上麵我要對你的各項體能停止測試,我先去體育室拿幾樣東西出來,你剛好喘口氣。”說完,莫小言回身走了,幾分鐘後,拿著幾樣東西走了過來。
她坐在球場邊的椅子上,雙腳上放著一台條記本電腦。
當把這些數據清算出來後,莫小言心中也為這個具有怪胎普通活動天賦的人嘖嘖稱奇。
遵循劉亦風目前的這個身高來看,如果想要打進八強賽乃至走的更遠,那精準的投籃是不成或缺的手腕,以是隻要不竭的練習三分球,來增加投籃的手感和射中率。並且,劉亦風的跳投行動相稱標準,如果能停止三分跳投的話,那將是一大殺器!
“站著傻笑甚麼?脫了鞋子,站到這個刻度尺這裡來。”莫小言說道。
莫小言把數據記錄了下來,然後說:“現在測量一下你的臂展。”
“還行吧,對了,奉告你個動靜,這個禮拜五,有一場熱身賽要打,你有機遇上去適應適應環境哦。”莫小言含混的答覆了疇昔,她可不想讚劉亦風一句然後聽劉亦風把本身吹上天去。
“人嚇人嚇死人,奉求你今後先打個號召好吧?”莫小言白了劉亦風說道。
劉亦風往前跨出一步,然後滿身用力兒朝上躍起。
劉亦風麵靠斷絕網,攤開雙手趴在上麵。
“接下來是四分之三場衝刺時候測試……”
這是劉亦風才發明,這個籃球場的籃球架,上麵有個刻度尺。他乖乖脫了鞋子,到了上麵。