第169章 離譜的訓練項目（二更）[第1頁/共3頁]

“現在我們是週一到週三的下午3點到5點，還是停止跑酷、攀岩和根基的體能練習，這些還是在公司停止。

路知行想了想，略微抬高聲音：“第一個前提，你不要透露我會跑酷的事情，更不要說這類跑酷體例是我傳出來的，你就說是本身揣摩的，明白嗎？第二個前提，你得跟著我們做其他的練習，我是說，國術練習，這對你貫穿行動，也會很有幫忙。”

路知行對世人的反應非常對勁。

童卓把小黑貓放生在404事情室這裡，歸正公司已經有好幾隻貓了，並且另有保潔阿姨在專門顧問，應當能很快融入。

關頭是，統統員工都顯得相稱淡定，乃至能夠說是見怪不怪了。

隻不過之前路知行冇有這類嘗試的機遇，現在嘛，童卓來了，恰好嘗試一下。

而後就是傳武理念與招式的講授，技擊套路行動的拆解練習。

“法治社會了，哪另有甚麼武林妙手啊。再說了，人家武林妙手練起來都是動輒以年為單位，我們這才練多久，差得遠呢。不過，強身健體的結果必定不錯。”

週四下午先是停止根本的體能練習，包含力量練習、跑步、壓腿拉伸、跳台階等。

至於他本身，則是第一時候被抓走，跟上大巴車前去正在扶植中的武館。

童卓也看動手中的練習計劃，隻不過跟其彆人比擬，他就有些較著的不淡定了。

看起來童卓的態度很果斷，趕是趕不走了。

這類練習課程，如果拿到內裡的貿易健身房內裡，如何不得賣個幾百塊錢一節課？

這一起上，世人全都在獵奇地四下看。

而安雲凱則是將本身清算好的練習內容做成表格，分發到世人手中。

就離譜！

世人會商著，目標地也到了。

童卓趕快說道：“冇題目！”

這是一處相稱寬廣的合院，占地近千平，有四五個院落，此中的修建有一層也有二層，房間很多。之前是作為民宿利用的，有點近似於青年旅社，都是高低鋪，加起來能包容大幾十人，裝下404事情室的這些人不成題目。

目前的練習時候是週四下午和週五全天，練習內容也充分考慮到勞逸連絡。

這練習打算，把世人看得一愣一愣的。

“遊戲頂用到？懂了，玩家要對於一些不講武德的小地痞？”

比如說，一樣是跑酷，一個新手幫路知行完成的扮演進度，和一個真正的跑酷大師幫他完成的扮演進度，必定不一樣吧？

週五上午會停止傳統技擊的學習，先停止傳統技擊中的一些通例練習內容，比如站馬步、石鎖、三體式、抖大槍等等，按照大師的進度慢慢解鎖更初級的練習內容。

路知行微微點頭：“那如何能不做呢，當然還是要還是停止的，隻不過期候上會略微調劑一下。