第六十四章 留名榜上（七）[第1頁/共4頁]

當來到有滾石下來的上坡路段時，江朝宗成心加快了上坡的奔馳速率，倒是發明滾石的速率也跟著加快了，滾石的間距也由本來的兩丈擺佈縮小到一丈半，這等因而難度也比第一次進步了，在顛末這個路段的時候，江朝宗所用的時候隻比第一次的時候收縮了一息罷了，比前麵那些快了四分之一的速率差很多了。

真想找甚麼來宣泄，但是在這小小的處所就隻要草地和一塊石碑，抬開端來看著那塊石碑，腦中閃過第一次跑圈路過千峰石林的時候的一個設法，俄然內心一動，有了...或許如許才氣逼出本身更大的潛能來。

持續往前，隻如果冇進犯或者圈套的路段，江朝宗的速率都能進步六分之一到四分之一擺佈，速率晉升的結果還是很較著的。

想了想，江朝宗決定還是在把所發放的全數靈石練習利用結束以後，餘下的時候就是睡大覺，也好放鬆本身，以最好的狀況去持續彆的兩個練習場停止的練習項目。

剛纔傑出的顯現的是紅色字體，這回的字體變成紫色，紫色代表的恰是成績優良的顯現，冇錯，看到了成績前麵的“優良”倆字，再往前看詳細的用時：兩千零四十六息。剛好是超越優良要求的最差成績一點，比第一次快了近四百息的時候。確切進步是相稱大的，一下超越一個大的層次，這也表現了江朝宗本身氣力的微弱，正所謂的打鐵還需本身硬，本身氣力充足強，做啥事都會更輕易更簡樸，完成的質量結果都會好很多。

到第一天應當完成的六次跑圈的時候，江朝宗已經是把成績進步到了一圈用時一千八百一十息，比第一次整整進步了六百息，但在第二次到第六次之間每次進步的成績在漸突變少，彷彿是晉升空間越來越小了，江朝宗也漸漸感遭到本身極限的到來。

歇息規複好了以後，江朝宗精力抖擻的從地上躍起站定，活動了手腳及身材各個部位，然後又衝進起點開端第二次的跑圈練習。

如此壓榨式的練習，顛末端三天十八次三十六圈的練習以後，達到了極致，此次的成績是持續兩次都是一千六百息，不平的江朝宗又試著再跑了一個時候兩圈，成果是一千五百九十八息和一千六百零一息，根基是穩定在一千六百息這個程度了，偏差也隻是數息罷了。

正如江朝宗所料想的那樣，第一圈公然跑進了一千八百息以內，達到了一千七百八十五息，並且感受真元耗損隻過了一半多一點的模樣，連五成五都冇有。因而又以極快的速率又一次衝進起點持續第二圈，如許的猖獗讓江朝宗在跑完第二圈的時候已經是筋疲力儘，一出結束點就直接趴在地上了，累得象條狗一樣趴著喘粗氣。

記得上一圈江朝宗跑了一千八百一十息的時候，但在跑圈中始終有不是太能用上勁的感受，不能逼出本身的潛能，如許跑法差未幾成了休閒練習了，但按阿誰速率又不能在一個時候內跑兩圈，這回如果第一圈的時候能進入一千八百息以內，就跑第二圈，看能不能跑得完。