第十四章 彭祖的養生秘訣[第1頁/共3頁]

他清淨有為，幽然獨處，很少到處周遊，就是出行，也是一小我單獨走，人們不曉得他到甚麼處所去，連他的主子也不曉得他哪兒去了。彭祖有車有馬但很少乘用，出門經常常不帶盤費和口糧，一走就是幾十天乃至幾百天，但返來時仍和平常一樣非常安康。平時他常常靜坐屏氣，心守丹田從淩晨一向到中午都端端方正地坐著，用手悄悄揉雙眼，悄悄按摩身材的各部位，用舌頭舐嘴唇吞嚥唾液，運上幾十次氣，然後才收功，趕來漫步談笑。如果他偶爾感到身材倦怠或不舒暢，就應用閉氣的體例來治體內的病患，讓胸中所運的氣漫衍到身材的各部位，非論是臉上的九竅，肺腑五臟、手足四肢乃至於身上的毛髮，都讓氣一一走到。這時就會感覺氣像雲一樣在身材中運轉，從鼻子、嘴一向通到十指的末端，不一會兒就感覺通體非常鎮靜了。

君王讓采女住在嬪妃的掖庭宮中，為她修建了富麗殿閣，犒賞她很多金玉。有一次，君王讓采女乘上華貴的馬車去看望彭祖，向彭祖請教修行的要點和延年益壽的體例。彭祖說，“如果想要升入天國去在仙界做仙官，就要常服金丹。九召、太一都是因為常服金丹才白日昇天的。不過這是道術中最高的，人間的君王是作不到的。其次就是要養精蓄神，服用藥草，能夠長生。但是不能搞那些差遣鬼神、乘風飛翔的邪術。如果本身不曉得陰陽交合的事理，就是吃藥也冇有結果。關於陰陽交合的道理，隻能靠本身去推斷體味，如何能說得出來呢？以是感覺你問得很奇特。我是遺腹子，三歲就死了母親，又趕上了犬戎之亂，顛沛流浪避禍到了西域，在那邊呆了一百多年。我從少年就死了父母落空了依托，今後又連續死了四十九個老婆，落空了五十四個兒子，多次遭難，毀傷了我的元氣。不管冷熱，我的肌膚都冇有光芒，營養護理得也很不好，形體瘦得像枯木，恐怕活不太悠長，加上我的所見所聞也很陋劣，實在冇有甚麼可向彆人鼓吹的。大宛山裡有一名青精先生，傳聞已經活了一千歲，仍然像個孺子，一天能步行五百裡，能夠長年不吃東西，也能夠一天吃九餐，你無妨去處他請教修煉之術吧。”

君王去看望彭祖時，也常常不告訴他，偷偷留下些珍寶玩物賜給他就走了。君王給彭祖的犒賞前後有幾萬金，彭祖也都接管下來，但立即就把它們佈施了貧苦的人們，本身一點也不留。另有位叫采女的人，也是從少年時就開端修道，已經二百七十歲了，看起來隻要五六十歲，她也很精通修煉的方術。

末年時，彭祖已經七百六十七歲了，但一點也不朽邁。彭祖少年時就喜好平靜，對世上的事物冇有興趣，不追名逐利，不愛好豪華的車馬服飾，把修身養性當作甲等大事。