第五十三章 皇帝身份的許諾[第1頁/共3頁]

戰晨如將領般一膝跪地，大聲道：“臣子謝皇上隆恩！戰晨定用心攻讀研習，報效皇上，報效勢國！”他何其榮幸，遇此明主，這天下恐怕再也找不到如他普通榮幸的男兒了！哪個國度會由男兒從商從政？有哪個國度會讓男兒上疆場？更有哪個國度答應男兒當將軍批示雄師？他這平生都會誓死跟隨皇上、儘本身所能為她效力以報這份厚恩！

勢擎天重點指導他後襬轉體180度成分腿坐和支撐前擺轉體180度挺身下，“重視腿，除彈杠行動外，在雙杠上腿要始終保持伸直姿式。”

“下杠時，踢腿遠伸展髖，腳尖動員轉體，順次推杠換握。”

雙杠的根基練習開端，值守在廚間門口張望，也不曉得皇上今兒個在不在這裡用餐，算了，還是多做一些吧，剩了就本身吃，總比皇上冇得吃、本身挨高都尉的揍好！

“望新！”勢擎天叫值守，五千人的名字和邊幅，包含鍊鋼坊裡的能人大匠，她都一個不落地記在了內心，固然死了好多腦細胞，但值得！比拿大筆金銀拉攏民氣更有效也更經濟。不管是親王還是天子，能記著誰，對誰來講都是一種莫大的光榮，也最令民氣暖，又怎會不捨生忘死地儘忠效命！

“彈杠時，小腿屈伸彈壓杠，用力撐杠早並腿。”

“你冇有內力，朕就用普通的體例先給你演示一遍。”話落，一個助跑後通過跳板上了杠，隨後在一杠或兩杠的正向、側向上通過各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動、擺越、屈伸、弧形、轉體、迴環、滾翻、空翻和各種靜止姿式與用力行動，看得戰晨眼目炫狼籍，細心的他察看到她不時換手，一會兒正握，一會兒反握，並且另有單手脫杠和雙手脫杠的行動！她的衣衫和長髮跟著她的擺動和飛翔行動更顯超脫，特彆是在她利用轉體行動時特彆令人迷了眼。

這一點上勢擎天有充分的復甦認知，即便是有日行千裡才氣的千裡馬，若不經心豢養，吃不飽吃不好力量不敷，它的特彆本領都冇法揭示出來，何況人呢？除了田野練習的必須，嚴格不代表每日都得吃草根啃樹皮來加強田野儲存技術。人是鐵，飯是鋼，她要的是良好的戰將，不是隻會刻苦的布衣。若不能保持軍糧質量，終究隻會毀了她們。

戰晨下了杠，勢擎天涯走邊道：“可先在杠端做下杠練習。先練好單個行動，進步諳練性，再停止組合練習。”愣住腳步回身看著戰晨，“欲速則不達，要勞逸連絡。把本身的時候公道安排，分清輕重主次，時候記得甚麼纔是你心中最首要的！”對他一個男兒，高強度的練習是隻拔苗滋長，看他跑完後雙腿打抖，用飯時連飯碗都端不穩，可想而知他有多逼本身！若把本身的位置放在軍中大帳，便會有更多復甦的熟諳。冇有涓滴武功的諸葛亮那麼牛掰，靠的是腦筋和三寸不爛之舌。諸葛有諸葛道，關羽有關羽橋，放對了位置，都是千古留名的人才！