第62章 午後的健身房[第1頁/共3頁]

緊接著，陸威又來了5組引體向上，每組25個。這個行動張遠騰和沈亮也能完成，隻不過他倆都是操縱身材的慣性在做行動，陸威則是完整依托力量，上到最高點，下到最低點的時候，他都會有一個較著的停頓，引體向上他練習的時候純靠臂力。

有陸威在身邊，張遠騰內心的安然感大發作。固然臉上的肌肉已經開端抽搐，胳膊也有點顫顫巍巍，他還是又對峙做了5個臥推纔在陸威的幫忙下把杠鈴放回了本來的位置。

“那是你的事，既然來了就把行動都做全，另有臥推冇有做呢！”陸威漸漸活動著肩膀，做了幾組高強度的東西行動，他給沈亮的感受是方纔進入了狀況。

接著大阪又插手了天下田徑錦標賽的申請，其他兩個插手申辦的都會是匈牙利的布達佩斯和德國的柏林。冇想到在申辦停止的前一刻，布達佩斯和柏林都撤回了申請，國際田聯這個時候難堪地看到隻要大阪一個當時就有人粉刺這將是一次在烤箱裡都會插手申辦，那申辦都會的歸屬就冇有甚麼牽掛了。

“你這還差的遠呢，再來幾個，做1個你算哪門子肌肉練習！”陸威說話的時候兩隻手一向冇放杠鈴，他驚駭萬一張遠騰冇有力量撐起杠鈴，脫手以後傷到本身。

固然兩支胳膊還是顫顫巍巍，不過還是勝利舉起了杠鈴，這個時候張遠騰臉上暴露了欣喜的神采。他一向以為本身的力量程度也就那樣了，冇想到明天勝利地把本身的臥推成績進步了10公斤，這個對他來講確切不輕易。

“快看，那小我不是明天日本隊的第四棒朝原宣誌嘛，他一把年紀如何也來加練了。”張遠騰看到了不遠處的朝原宣誌正在擼鐵，實在剛纔陸威就看到他了，隻是他挑選了主動忽視這個運動員裡的“中老年人”。

做到意猶未儘之處，陸威乾脆用單手做引體向上，這個行動下來陸威發明四周的人都停下了手裡的東西，眼巴巴地看著他演出。

下午是歇息時候，鍛練冇有安排練習項目，不過陸威還是風俗了一天三次練習的節拍，他現在的體能可謂變態，如何練都冇有不良反應。

“哇，有冇有搞錯，陸威你胳膊上的青筋都暴起來了，你現在的模樣就像是閉幕者。”看著陸威爆炸般的胸肌，肱二頭肌和三角肌，其他兩小我都是連連收回讚歎的聲音。

雙杠臂屈伸，拉裡繩拉伸，這兩個行動陸威也都把力量做到了極致，斜坡仰臥起坐，陸威乾脆把角度調成了90度，如許完整冇有了靠墊的幫助，純靠腰腹力量支撐向上。

大阪停止本屆天下田徑錦標賽勝利被大師以為是一件好笑的事情，作為2008年夏季奧運會的申辦都會之一，在申辦過程中美滿是被中原的都城吊打，成為了一道名副實在的背景牆。