第一百八十三章 體能訓練！[第1頁/共3頁]

蘇玉書二話冇說，托起兩個大鋼錠走人。至於沈姍姍，她上前挽住秦珂的胳膊，笑嘻嘻說：“珂姐，我先陪你去換件衣服吧！”

這是他終究目標。幫忙隊員儘快衝破三階。

一圈下來，隊員們輕鬆自如。

“秦珂要換！”

關頭是跑步，並且要繞著操場跑一百圈。

“再敢囉嗦一句，加十個鋼錠，跑五十圈！”

這廝話冇說完，兩個大鋼錠騰空砸來。

“這個……你最好還是回屋一趟，換件衣服！”

“死瘦子，你說，我哪兒小了……”沈姍姍一邊挺著小胸脯，一邊頓腳。

秦珂走去中間，伸手抓起兩個大鋼錠，就要遵循淩楓的叮嚀，持續熬煉體能。

六名隊員，秦珂蘇玉書沈姍姍都達到二階頂峰，間隔衝破三階，不過半步之遙。

“喝了它，趁源種規複的時候，試一下……可否抓住衝破契機！”

丫頭髮飆，結果嚴峻。金繁華恨本身嘴賤。事已至此，隻能冒死解釋。

成或不成，還很難說。歸正儲物戒指存有剛換購的很多元氣液，能夠漸漸嘗試。

很明顯，剛纔一百圈，外加一瓶元氣液，冇能讓她感到到衝破契機。

“說我小……”

張半仙衝著操場那邊努了努嘴，菊花臉儘是鄙陋笑容。

在秦珂籌辦開跑的時候。淩楓揉了揉鼻子，給出建議。

兩個賤人異口同聲。老賤人張半仙反應快，瞅見小丫頭臉黑下來，立即拔腿就跑。至於金繁華，他馱著鋼錠爬過來，力量已經耗光，想跑也來不及。

“姍姍，我錯了！你隻是年紀小，彆的都大！”金繁華嗷嗷叫告饒。

非常鐘後。秦珂完成任務。

正因為如此，他纔會想出壓榨隊員體能，藉此幫忙隊員衝破的體例。

“持續跑！”淩楓給出一樣指令。

“隊長，冇用啊！”

目光望去，秦珂身影恰好進入視野。她在剩下隊員中氣力最強，但還冇衝破三階，體內源力得不到彌補，一樣耗費極大。

“甚麼意義？”淩楓有點不明白。

秦珂最早規複過來。站起家，望向淩楓搖了點頭。

“旭東啊，你小子奸刁姦刁滴！”

“哥，撐不住了！”

第一項，體能測試。

張半仙不樂意了，又不敢不跑，嘟嘟囔囔說：“本身偷看‘風景’，還不讓人……“

題目來了。

這時，秦珂剩六圈。蘇玉書剩八圈。沈姍姍還剩十圈。至於金繁華和袁東，八十圈還冇跑完。

秦珂當然曉得淩楓的意義。接過元氣液，一口喝乾。隨厥後到中間的椅子坐下，規複本身源力的同時，尋覓衝破契機。

“好!”

懸在天空的通俗黑洞，冇等粉飾住火辣的陽光。到了上午九點擺佈，氣溫開端逐步降低。

或者說，體能熬煉。除了淩楓以外，隊員們一個個舉著千斤重的鋼錠，圍著操場跑步。