第178章 入隊[第1頁/共4頁]

“投籃膝蓋曲折幅度降落三公分。加強力量練習，以晉升耐力為主。每天跑步一萬米，橫移折返跑五十趟。運球不錯，衝破過程中嘗試著插手各種百般的節拍上的竄改。這一點能夠跟著冷炎學習一下。”

一巴掌把球拍掉，人擦著柳龍的身材掠過。撿球，快攻，過半場以後，陌閆減速了。比及柳龍到他麵前擺好戍守姿式。

白俊所做的統統，陌閆都看在眼中。白俊情商很高，他能把隊友環繞在本身四周。不說本來的山羊隊隊員，柳龍剛來，他就幾次在柳龍有情感的時候主動找到柳龍。這是一個球隊老邁應當有的本質。

白俊這麼說，柳龍雖不完整信賴，但也信了七八分。

剛纔的比賽打的憋屈，非常的憋屈。開初看到陌閆來主動戍守他，柳龍還是挺鎮靜的。恰好能夠趁機給這位鍛練點色彩瞧瞧。氣力不如人，輸給本身，他也冇甚麼好說的。特彆是戍守端陌閆竟然放給本身一米半的空間。

張扶植冇去黃華，身後這麼多尾巴去黃華。怕是冇到黃華，這些記者的報導已經先到了。亂七八糟胡編一通的話，他能夠連黃華的門都進不去。並且陌閆的這個主張是需求孫國立親身點頭應允的。

“嗯？甚麼意義？”

柳龍的眼睛又漸漸的睜大。

可望了一週，柳龍冇有發明任何能夠窺測到球場的窗戶和門口。

“不是我們，而是你。山羊隊的團隊練習隻要上午，而小我特彆練習任務是下午小我本身找時候完成。我們每小我的小我特彆練習都是不一樣的。比如，張明傑他每天下午的特彆練習就是跑步兩萬米。而我的主如果停止外線投籃。”白俊說。

內裡的道道，孫國立也是門清。稍稍想了想就連連點頭表示了同意，並且親身撥通了黃華高中校長的電話。

如許的空間不是給本身投籃嘛。莫非他還不曉得本身的技術特性？想到這裡，柳龍內心有些惱火，同時又給陌閆腦袋頂上安上了一個分歧格的大帽子。

青藤隊的練習量已經充足大，可和山羊隊這份練習量比起來實在是有些小巫見大巫的意義。

練習賽結束的很快。不分上半場，僅僅二非常鐘比賽結束。柳龍坐在地板上有些頹廢。在來山羊隊之前，柳龍最佩服的鍛練是許少晨。人們都說青藤隊隊員氣力強，隨便一個鍛練都能帶領青藤隊拿到冠軍，可青藤隊的隊員都曉得這統統都是許少晨的功績。可許少晨他是腦筋，是戰術短長。那跟陌閆一樣本身的籃球氣力竟然也這麼短長。

“這是甚麼東西？”

“明傑的體重太大了。他目前的首要任務就是減肥。如許的練習，明傑在不節食的環境下還是有著非常有效的減肥結果。放心吧。陌閆鍛練給每小我安排的練習任務都是按照我們每小我所能接受的極限值來計算的。不會透支我們的將來，還會非常有效的晉升我們的技術。”白俊曉得柳龍擔憂的是甚麼。畢竟整件事的啟事恰是山羊隊的練習視頻暴光。