186.第186章 一呼一吸[第1頁/共3頁]

“你說。”

“教員大要看起來是在睡覺，實際上冇有睡覺，隻是閉著眼罷了。”蘇仁提及來像繞口令。

蘇仁盤膝坐在樹蔭下的石頭上，李飽放下食筐，還是畫葫蘆。

“很簡樸，就是調息，想學嗎？”

又吃了一陣，秋聖說吃飽了，李飽取出潔淨的手帕，手帕是雙兒做的，上麵繡著三兩株翠竹，李飽很當真地幫教員把嘴上的油擦潔淨，包含混須上沾著的湯水。

秋聖低頭，長鬚在李飽的臉上拂過，癢癢的，卻很舒暢。

“教員如何打盹這麼多，又要睡了？”李飽本想說教員是打盹大王，怕大師兄見怪，換了一種說法。

“好啊好啊。”李飽的眼睛閃閃發亮。

“多謝大師兄，我必然遵循你的體例勤加練習，告彆，我感覺現在滿身充滿力量，我要去練劍。”

李飽從一數到十，然後再重新開端，周而複始，像一個剛學數數的幼兒園小班的兒童，如果略微大一點的同窗，必定感覺無趣，李飽卻樂此不疲，因為他冇上過幼兒園。李飽的心中彷彿呈現了一條緩緩活動的小溪，兩邊是富強的綠樹，有清風徐來。清澈的水底，有兩隻小蝦在玩耍，李飽內心一片清冷，用飯午餐後的炎熱消逝不見。

“先做好籌辦，滿身放鬆，雙手天然下垂輕觸膝蓋。我教你神息相依調息法，它分為三個階段：第一階段是數息，就是數呼吸，吸一次氣在心中默數一，呼一次氣在心中默數二，一向數到十，再重新再來，周而複始。心中隻稀有字而無彆的，申明精力已與呼吸連絡，呼吸慢慢深、細、勻、長，則可進入第二階段，即隨息。此階段不再數呼吸，而是一吸氣，意念跟著出來，一呼氣，意念跟著出來，稱為‘棄數從隨’。此時意念不能著於形體，也不該隻重視呼氣、吸氣，而應把精力集合在呼氣和吸氣之間的停頓上，便於使精力達到靜境。當意念和呼吸連絡得很好後，進入第三階段。”

“大師兄，可不成以問你一個題目？”李飽客客氣氣地問。

“教員在思慮一些比較通俗的題目，很傷神的，不是你我能處理的題目。”

李飽迷惑地搖點頭，看一下大師兄，隻見他麵無神采，不曉得他知不曉得答案。

當李飽聽到那位年父老跳下絕壁時，在內心感喟一聲：可惜。

“隻要一向儘力，就像故事裡阿誰年青人一樣，必然會有所作為，漸漸靠近真諦。”

“啥意義？大師兄，你能不能說清楚點？”李飽迷惑不解。

“我會儘力的，大師兄，我要像你一樣專注。”李飽抓著蘇仁的衣袖，樸拙地說。

秋聖拈鬚淺笑，蘇仁點點頭。

蘇仁並冇有轉頭，微微點頭，李飽大踏步而去，他要去見他的故交。

蘇仁看著李飽的眼睛，很當真地點點頭。