186.第186章 一呼一吸[第1頁/共3頁]

“石頭說了一句話：你就陪我吧。年青人就在石頭四周搭了一間茅草屋，住了下來。此處風景如畫，但再美的風景看久了也會膩，日子如白開水普通，冇有味道。年青人越來越沉默寡言，為了打發孤單的時候，他冷靜地看著大山，用樹枝在地上亂畫。光陰流逝，久而久之，冇有任何繪畫功底的他，筆下的線條越來越清楚了，表麵也越來越明朗了。他冇有想過成為一名畫家，卻獲得世人的承認，畫壇前輩分歧獎飾他是一顆刺眼的新星。他冇有在獎飾麵前丟失方向，又開端學習寫詩，厥後，他因為詩畫雙絕而遭到世人的尊敬。很多年疇昔了，昔日的年青人變成了白髮蒼蒼的白叟。他回到茅舍邊，對著石頭回想舊事，他說：畫畫和寫詩在本質上都是分歧的，殊途同歸，都是一場耐久的修行。他還明白了一個事理，我就不說了。小飽，聽了這個故事，你明白了甚麼？”

李飽迷惑地搖點頭，看一下大師兄，隻見他麵無神采，不曉得他知不曉得答案。

“大師兄，你到底是如何做到不受外界滋擾而達到忘我境地的？夜深人靜的時候，我倒是輕易靜下心來，如果在鬨市中必定不可。”

不知過了多久，李飽展開眼睛，感覺滿身鎮靜，大師兄蘇仁就在身邊，專注地看書。

當李飽聽到那位年父老跳下絕壁時，在內心感喟一聲：可惜。

秋聖低頭，長鬚在李飽的臉上拂過，癢癢的，卻很舒暢。

“我會儘力的，大師兄，我要像你一樣專注。”李飽抓著蘇仁的衣袖，樸拙地說。

“啥意義？大師兄，你能不能說清楚點？”李飽迷惑不解。

“教員在思慮一些比較通俗的題目，很傷神的，不是你我能處理的題目。”

“好啊好啊。”李飽的眼睛閃閃發亮。

李飽清算好桌上的殘羹剩菜，和蘇仁分開君子亭。

“教員如何打盹這麼多，又要睡了？”李飽本想說教員是打盹大王，怕大師兄見怪，換了一種說法。

“先做好籌辦，滿身放鬆，雙手天然下垂輕觸膝蓋。我教你神息相依調息法，它分為三個階段：第一階段是數息，就是數呼吸，吸一次氣在心中默數一，呼一次氣在心中默數二，一向數到十，再重新再來，周而複始。心中隻稀有字而無彆的，申明精力已與呼吸連絡，呼吸慢慢深、細、勻、長，則可進入第二階段，即隨息。此階段不再數呼吸，而是一吸氣，意念跟著出來，一呼氣，意念跟著出來，稱為‘棄數從隨’。此時意念不能著於形體，也不該隻重視呼氣、吸氣，而應把精力集合在呼氣和吸氣之間的停頓上，便於使精力達到靜境。當意念和呼吸連絡得很好後，進入第三階段。”

李飽從一數到十，然後再重新開端，周而複始，像一個剛學數數的幼兒園小班的兒童，如果略微大一點的同窗，必定感覺無趣，李飽卻樂此不疲，因為他冇上過幼兒園。李飽的心中彷彿呈現了一條緩緩活動的小溪，兩邊是富強的綠樹，有清風徐來。清澈的水底，有兩隻小蝦在玩耍，李飽內心一片清冷，用飯午餐後的炎熱消逝不見。