第四百四十四章從鬆腰強腎開始[第4頁/共4頁]

我接著說：“還請大師起立。”

接著又跟女王打了號召，完事兒，我又看到小仙兒，小柔手拎兩大包吃的擠進屋裡來。

我說：“肉身生命是有限的！所謂人生修行課題，指的就是你在社會中的定位，你的代價表現，這個天下因你呈現，而多了些甚麼！這個，是你要麵對的課題！”

十幾分鐘過後，四大兜食品就隻剩下包裝紙和手拎兜了。

表率的力量是無窮地，特彆是美女表率的力量，更是非常之強大。

我放鬆腰部，動了動尾閭和腰椎。

然後我撩起他的瑜珈服，用手悄悄揉了揉腰說：“你們看，他的腰肌，現在顯的非常生硬，這個表麵塊兒看上去很大，很多，但實則無用，因為這肌肉，是死肉，是死肌肉，哦對了，你是否常常做仰臥起坐。”

嗖，一團香風，裹著一個嬌柔萬千的小美娘一下就撲到了我的懷裡。

小妖蛾兒們都是標準吃貨。

月餘不見，這小菲臉上也多了分較著的靈氣兒。

老套路。

我起家，盤腿坐在地上說：“這個就是太極拳，內家拳，導引工夫內裡的鬆腰！先把這個腰鬆下來，進步了矯捷度，你才具有強大的整勁！一樣，腰鬆了，兩腎經絡通暢無阻，氣血暢旺，腎中生機天然變的強！天然就能實現強腎地需求！”