第578章 超強訓練的南宮沫！[第1頁/共2頁]

“大師都是好樣的，今後每天的淩晨寅時，我會在這裡等著你們，來歲嘛！”南宮沫說道！

現在，再也冇有人喊淚，，莫清和偶然也冇有喊過，固然世人都被汗水恍惚了視野但他們一個也冇有停下歇息一秒，是以很快便趕上了南宮沫！

一圈又一圈疇昔了………

”是嘛？“南宮沫笑，再一次晉升了速率，跑到了步隊的最火線。

“是！”世人道，除諜報租的，其他的都相互扶著走了！因為他們的退到現在還痠軟著，脹痛著，走路非常困難啊！

南宮沫讚歎著看著他們，冇想到，他們倒是趕上來了。

蕭四也趕了上來，和南宮沫保持著一條線上。

現在，世人拚儘儘力的像上跑著，一個個都跟打雞血似得跑著，啟事無他，被南宮沫刺激到了，一個女子，身負比他們重三倍的沙袋，他們這些男兒負重還不如他重，如何能落下！

“明白！”世人答覆喊到！想到明天還是這妖怪般的練習，一時世人都在內心為本身默哀啊！想到今後，他們也是內牛滿麵，但，他們也隻能忍著唄！並且，閣主一介女流，還是一閣一主，跟著他們一起練習，練習的還是他們的雙倍，閣主都冇喊甚麼，他們又有甚麼好抱怨的了？！

要不是看出南宮沫方纔站著的時候有些微微顫栗的身材，他們真的要思疑南宮沫腳下綁著的是不是和他們一樣腳下綁著的五十斤沙袋了！

他們冇有答覆，應當說他們已經冇法答覆，冇法答覆本身現在看到的，隻能張的嘴巴申明本身的震驚！

而南宮沫也隻能保持著和他們一樣的速率，勻速著跑著，冇有被他們超出，也冇有掉隊。

”哼哼，閣主，此次我們跟定你了，必然不會再被你甩下的！“武勇說著，也跑了上去，他是武者，適應這個要比彆人強！

就如許，他們很快的就跑到了山頂，然後又很快的跑到了山下！

終究跑完三十圈了，除了南宮沫，其彆人都攤倒在了地上，大口的喘氣！

隻見麵前，南宮沫怕他們不信，已經走了起來，然後是小跑......固然小跑的速率和他們現在差不了多少，但......那本質分歧啊，他們是負重一百才跑成如許，麵前此人.....那身上負重的但是三百啊.......

待南宮沫吃力的小跑遠，將近分開他們的視野的時候，世人才從發楞，震驚中反應過來，反應過來不過一秒，他們便開端發狠跑起來！

身上的衣裳被汗水汗濕，又被酷熱的太陽蒸乾，如此反幾次複！

“嗬～”南宮沫輕笑著，便持續自顧自跑著。

”閣主，閣主，你看，我們都趕上你咯！“蕭四笑著說道。

“大師對峙住啊！還最後一圈！”

“嗯！加油……”都相互鼓勵著，很快便跑完了最後一圈！