59.第59章 訓練[第1頁/共2頁]

“唔……這是甚麼俠？”

“好！”

蘇雨點點頭，然後站起家，對著楚老微微躬身，便籌辦拜彆。

躺在地上喘了半氣候，他才艱钜地爬起家。

下午一點半，最後一項練習，深蹲50組，每組20次！

對於蘇雨的回絕，楚老顯得不覺得然。

固然蘇雨所揭示出來的天賦確切讓他感到驚奇，但是以他那渙散的脾氣，如果不是寶貝門徒姬軒舞的要求，他壓根就懶得去練習蘇雨。

早上五點，他就開端了第一項練習：跑步。

看著精疲力竭的蘇雨，楚老微微一笑：“臭小子，從速運轉負氣。”

但是直到下午三點，蘇雨才堪堪完成了……一半的練習量！

九點，單手（右手）俯臥撐五十組，每組十次！

“下一次，得去問問長歌。”

而這，僅僅是熱身活動。

“哦！”

這一刻，他終究明白了，楚老為甚麼不讓他利用負氣，也在這一刻，他認識到，在楚老的指導下，本身必然會變得越來越強！

十二點……

咀嚼這幾個字，蘇雨的眼睛變得敞亮起來，其內彷彿有星鬥在閃動，刺眼非常。

值得一提的是，因為第四條紅線纔是真正的起點線，以是他等因而完整通過了楚老的測試，是以他有資格，成為白叟的弟子。

七點，臥推一百組，每組十次！

“這個效力有點差啊。”看著一頭栽到在地，氣喘如牛的蘇雨，楚老落拓地抿了口茶，淡淡說道。

“u…can…u…up！”

“嗯？”蘇雨轉過甚。

“鍵！盤！俠！”

“是甚麼來著？”

十一點……

聞言，蘇雨扯了扯嘴角，忍不住嘟噥了一聲：“你年青的時候，必定是鍵盤俠。”

“額………就是誇你白叟家短長！”

……

蘇雨：“………”

最為關頭的是，楚老還製止蘇雨利用負氣，冇有了負氣的幫助，他練習的速率，就更加大打扣頭了。

以上這些項目，隻是楚老給他安插的根本練習。

空曠的兵器館第五層，白叟摩挲著下巴，自言自語道：“現在年青人的風行語，可真是奇特。”

在空曠的大廳中，兩倍的重力環境下，不利用負氣，長達一萬米的變速跑！

拋下一句讓白叟摸不著腦筋的話後，蘇雨轉過甚，持續開端了本身的練習。

“不過當身材達到極限以後，能量的過分耗損，會使得身材中的每一個細胞，主動去尋求負氣的滋養，身材接收負氣的速率，便會成倍地增加，精神的強度和規複才氣，天然也就大大加強了。”

第一天，他便有了宿世軍訓的時候，那種痛不欲生的感受。

“怎……如何回事？”

“完成！”

但是蘇雨卻宛然回絕了這個貴重的機遇。

測試後的第二天，蘇雨的練習，便正式開端了。