第三十五章 爬鑽跳滾轉滑潛翻[第1頁/共3頁]

蹬——用前腳掌內側或腳指的蹬力把身材支撐起來，減輕上肢的承擔。操縱本身的柔韌性，避開難點，以尋求無益的支撐點；

徒手攀爬，屬於攀爬的一種情勢，一種戶外的極限活動，不藉助任何幫助東西，也不消任何庇護辦法的攀爬，如許的活動對攀爬技能要求極高，同時也是對心機磨練的極大應戰！

徒手攀爬考覈項目一個接一個，顛末三週的特種嚴格徒手攀爬練習，特警集訓隊員們個個技藝矯捷，他們全部武裝手腳並用，有的是單人飛身而上，有的用的體例是二人合力攀爬——A踩蹲下的B膝蓋再踩肩部，AB同時發力，B往上送A，A借力跳起抓住上層窗沿。A踩住上麵窗上沿蹲下，B跳起抓住A雙腿用臂力爬上去，就這麼瓜代來去攀爬......

攀爬速率本質練習，主如果指快速完成攀匍匐動或線路的才氣。首要包含行動反應速率、行動速率和位移速率。攀岩中要求特警集訓隊員在最短的時候內闡揚最大的力量，並按精確的攀爬技術方法抓握蹬踩岩壁支點、裂縫、裂隙等，快速通過難點段，完成攀爬任務，特彆在速率攀岩練習中，以最短的時候完成線路的攀爬任務......

他們連絡跑的速率練習，停止20一30米加快跑和快速跑練習，以進步身材根基速率本質；

快速引體向上練習．熬煉上臂快速拉引才氣和本質；

摳——用手摳住岩石的棱角、裂縫和邊沿；

快速的橫移練習，　在一段岩壁長停止快速橫移練習，要求行動儘能夠快速、精確......

掛——用腳尖或腳根掛住岩石，保持身材均衡使身材挪動；

這一輪艱钜嚴峻的徒手攀爬攀登練習考覈下來，就隻剩下141名特警集訓隊員了......

特警集訓隊員們還總結了一套行之有效的攀爬速率練習體例——

停止肋木架攀爬練習，以進步快速、精確踩腳點的才氣；

踏——操縱腳前部下踏較大的支點，減輕上肢的承擔，移解纜體......

這是特警集訓隊練習基地的意誌停滯場，水、火、泥、繩、洞、網、牆、橋等16道停滯錯落瓜代，險象環生，每一道停滯都應戰著特警隊員的心機極限。隊員在停滯場上或爬或鑽、或跳或翻、或越或滾、或滑或潛，越障行動潔淨利索，如履高山。通過練習，磨鍊特警集訓隊員們過硬的心機接受才氣，培養他們英勇固執的戰役風格，把他們鍛形成虔誠恐懼的鋼鐵兵士！為即將建立的“血劍突擊隊”做好充分籌辦......

夕陽西下，我站在練習場的檢閱台上，麵對著全部武裝列隊整齊的141名特警集訓隊員大聲說道：“講評——！這些天的踢正步練習，主如果改正你們對於行列練習的無知牢騷！我們行列練習的目標不是為了‘儀仗’演出，不是為了首長檢閱時陣容都雅，不是為了在軍隊會操時長臉，而是為了進步你們的絕對從命認識，加強你們的構造規律看法！總部即將建立的‘血劍突擊隊’是一支履行特彆任務的精銳武裝構造，是必須具有高度的同一性和嚴格的規律性的；那天緊接著的不斷歇十千米武裝越野，是練習你們的持續作戰的耐力和才氣；另有那天的沙子泥土饅頭不香嗎？比起田野儲存時吃的那些蛇鼠螞蚱咋樣？滿足吧你們；至於用重型裝甲車來停止過頂練習和通報撲滅的T.N.T炸.藥.包的燃爆練習、以及方纔停止的徒手攀爬攀登練習，練的就是你們的血性膽色和超人定力，是為了幫忙特警集訓隊員們降服驚駭心機，熬煉臨危不懼、膽小心細的強大心機本質——！這此中的深切事理，你們明白嗎——！？”