四、《 九陰真經》正本[第1頁/共6頁]

訣曰：左旋右旋六合旋，左踏右空高山旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不為。

第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，表裡合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應由輕到重，由近到遠。在者能夠倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。

訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。擺佈轉一為不一，橫空旋較為太一。

第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。麵北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動，擺佈回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣扭轉貫此中。氣行任督小週天，溫養丹田一柱香。快慢符合三十六，

下卷

第三重訣曰：法如第二重，陰陽相互克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（古人練習坐在鐵板上，上麵加火，應漸漸加熱，以不能忍耐為度）。麵北背南，五心朝天，埋頭絕慮，起動丹田寒氣製止熱氣侵入，其體例就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此乃“真陽中求真陰”。

在第二重第一式的根本上翻開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環抱身材自左到右，意念身材隨螺旋真氣之力上升，或平空飛翔。同時在練功中插手有內奸入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。

第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練真陰，九陰第四重。不拘時候，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，埋頭絕慮，水位不過脖子，運轉丹田真氣用以抗水之壓力，其體例與第三重不異，待體入水，而衣不濕為成。然後找有活動河水中練，激流下練，而衣不濕為成。到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放反擊人，就是催心掌。

《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可高山拔起數丈，亦可平空飛翔萬裡，身材四周有一層天然罡氣，可進犯內奸。練之上乘可變幻出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有不異的服從。

九陰第二重。每日中午，找一極寒之地，麵北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四時都如寒冰一樣）。古人練習可在冰或雪上練習，埋頭絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田半晌，翻開氣海、命門兩穴，彆離成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時候後，封閉以上兩穴，丹田內有一寒球再不斷的扭轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此幾次八十一次，練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。

第二重攝魂大法訣曰：翻開丹田前後門，三昧鬼火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，陰功在此更加進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，接收幽靈之氣，同時亦可用此法吸彆人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，麵北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指彆的三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大拇指、中、知名、小指內扣，食指伸直，口唸咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝魂，恐懼無懼，陰陽合和，人鬼交兵，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於一遍，到最後一遍，隻需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，指尖朝天，翻開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍捲風一樣把野魂陰精捲入兩穴彙於丹田，練習一柱香的時候後，開端煉熔。雙掌放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣構成環狀，封閉在內不能出來。意念丹田封魂球開端扭轉，同時意念墳場俄然起了無數鬼火，用一樣體例把鬼火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不斷扭轉，火由小到大，直到化儘為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來接收彆人功力或元神其體例於上麵同理。