第552章 緩解高原反應[第1頁/共3頁]

田方成說道：“有甚麼體例你倒是快說啊，你看著我們每小我頭痛好玩啊？”

田方成說道：“吃得下去誰還不想吃呢，現在就是把龍肉擺在我麵前，估計我也吃不下。”

胡十一勸道：“如果你們實在是吃不下，就喝點湯，吃點生果吧，一點都不吃，還是不可的。”

胡十一說道：“你能夠找個東西墊高一點，但不能坐在椅子上。”

田方成說道：“不會這麼慘吧，再如何說我們也是來援助他們的，總不成能連口飽飯也不給吃吧？”

另一個叫蒲新民的說道：“還龍肉呢，你就想美事吧，有明天這些就不錯了，過幾天去到上麵，你就等著喝西北風吧，到時候怕是想吃肉都冇有了。”

加央平措回身又去到了大堂持續等其彆人。

胡十一表示他彆說話，又輕聲說道：“持續。”田方成此次聽話的冇有辯駁。

大師紛繁照著胡十一的模樣坐到地上。

王翔戀慕的說道：“你看人家，這纔是在用飯嘛，唉，如果在本地，我也能吃他這麼多。”

胡十一說道：“實在我倒是有一個彆例，固然治不了高原反應，但減緩一下頭痛還是有感化的，不曉得各位想不想嚐嚐？”

因為時候晚了，餐廳裡已冇有其彆人，藏式的餐廳普通都鋪有地毯，胡十一走到餐廳的一角，看了看說道：“這裡就很不錯，大師都坐下來吧。”

胡十一不想讓他們在這裡再漫衍如許悲觀的情感，幾口吃完飯說道：“來吧，我們到角落上去，把桌子挪開一點，我教大師治頭痛。”

就如許，胡十一在每小我的身後都如許按摩起來，還冇走完一圈，就聽到田方成說道：“哎，這頭彷彿真的冇那麼痛了呢，這還真管用。”

胡十一站起來，走到田方成的身後，把他的手拿開，本身運起氣，用大拇指在田方成的風池穴按摩起來，稍許，輕鬆對田方成說道：“就這個位置，你本身持續。”

也不曉得是胡十一的按摩起到了感化，還是大師信賴現在這類打坐真的對他們有幫忙，歸正每小我都當真的坐著，貌似很當真。

胡十一說道：“好，我抓緊吃。”說完胡十一便走疇昔拿起餐盤盛菜。

胡十一說道：“那大師先用飯，等吃完飯後我們去找個處所，我教大師如何做，好嗎？”

田方成問道：“你叫我們坐地上。”

等每一小我都按摩完成後，胡十一說道：“現在大師把手放下來，持續閉上眼睛，把手放在腿上，你們遵循我的提示去做，儘量不要想其他的事情。起首，放鬆本身，讓身材儘量處於中正狀況，盤坐安定後，讓本身處於無思路狀況，讓你的心作為本身身材的察看者，就如許悄悄的看著，不思慮，不嚴峻，不獵奇，不等候，一心穩定，安穩的呼吸。”