第八十九章 轉腕投籃之魔鬼訓練[第1頁/共6頁]

腳與肩同寬，脫手點在眼睛上方，不是三個九十度，投籃時左手的大拇指內夾……

洗過澡以後，已經是十一點鐘了，吳逸辰進了房間，翻開窗戶，看著驕陽當空，心中暗罵環球變暖。

吳逸辰機警靈打了個寒噤，趕緊坐了起來，一臉驚駭的看著陳大海。

一個月，吳逸辰就這麼度過了艱苦的一個月，常常在入夜之時回到陳大海的家裡，脫下沙袋，吳逸辰就會有一種輕飄飄的感受。不管他有多麼的累，多麼的艱苦，他也再冇有抱怨過一個字。

“你練習從蹲下到舉球籌辦脫手的行動，我喊停的時候，你就停。”陳大海道。

如果你在的話，現在會搶先多少分呢？

就在八月十八日的這一天。

3米19！吳逸辰第一次跳了76厘米，比擬於兩個月前，竟然多了10厘米！

我冇有效這麼大的力啊？

陳大海俄然發明瞭甚麼，道：“你的左手是如何樣的？”

吳逸辰愣是半天冇敢動一下，因為陳大海說了：“動一下，二十個俯臥撐，兩下五十個。”

不但是如此，他還發明本身的運球程度進步了很多，現在竟是持續做四十來個交叉胯下運球都不會運丟了。

吳逸辰看了幾遍本身的投籃以後，把行動改進了一番，更像庫裡的了。

張帆擺了擺手，俄然嚴厲臉，但是當他還冇說出一句話的時候，便又笑了起來：“哈哈哈……你不是，不是和我，和我說，哈哈……你感覺，你能夠摸到籃板嗎？哈哈……被打臉了吧，嗚哈哈……”

“哈！”吳逸辰奮力跳了起來，用力的拍在了方條上。

陳大海緩過神來，感受著麵前高大男孩的體溫，拍了拍他的肩膀道：“這，遠遠不是你的極限，我信賴，你的極限，在天空！”

吳逸辰落地以後，也是一臉訝異的看著本身的雙腿。

吳逸辰一想到是本身要求陳大海給他如許的妖怪練習，猛地一咬牙站了起來，他總不能懺悔吧，鍛練為本身做了這麼多，出了這麼多錢！

吳逸辰點了點頭，遵循陳大海說的做了起來，先是下蹲，然後同時把球籌辦舉起。

陳大海奉告他：“實在，當你練好了撞鐘以後，你就會轉腕投籃了。”

吳逸辰看到這個數據，不由驚奇起來，竟然在短短2個月的時候內，手臂變長了五厘米！看來，每天逼迫本身吊半個小時的單杠，公然是非常有效的啊！

陳大海看著吳逸辰已經變得更加剛毅的臉龐，他確信，本身冇有看錯人，這個孩子，看不清楚他的上線。

唉！老張搖了點頭，回到了本身的辦公室內。

“咦？”吳逸辰投完以後驚奇的看著球砸在籃板上，連筐都冇有碰到就落下地來。

該是衝跳了！陳大海聚精會神的看著吳逸辰緩緩後退，心中俄然有一股熱流湧上。