第41節:第十一章 玄鐵內衣 （1）[第1頁/共2頁]

[第5卷]第41節:第十一章玄鐵內衣 (1)

常勝在炎龍的教誨與改正下，學習了整整四天，纔算根基把握這套行動的全數方法與標準。固然厥後炎龍並不監督常勝，但常勝也涓滴不放鬆，仍然嚴於律己的對峙著將這套鍛體術完美的做出來。

飯後，在龐海在天井中，與龐海聊了會天。常勝就回到了本身的天井中，先是將院門關好，然後開啟防打攪陣法。

而常勝就會來到演武場跟從炎龍一同走出宮殿，來到殿外密林中的瀑佈下流持續打熬肉身，開辟深藏在丹田中的殘存藥效。晚餐時，就會與龐海在食堂門口彙合，飯後倆人會聚在一起聊聊，然後各回各的天井歇息。

團體來講，這套鍛體術非常的奇異，每當常勝的身材達到極限時，外界的六合靈氣就會主動順著毛孔，進入滿身，讓常勝的身材適這類極限。使常勝超出這個極限，應戰下一極限！

就如許，一個月轉眼而過。

在這一個月的時候中，常勝每天都過得特彆充分。早上與龐海一同去吃早餐，然後去傳功堂聽取一些打熬肉身的體例，或是去藏書閣中找一些修道知識來豐富本身。中午吃完飯後，龐海會回到本身的天井中參悟功法。

鍛體術的第一節算是熱身，連續串九個行動下來，滿身的骨骼開端堅固發熱。第二節算是熱血，連續串九個行動下來，渾身的血液變得滾燙起來，順著體內的經脈快速的活動。第三節算是鍛體，連續串九個行動下來，渾身的骨骼劈裡啪啦的作響。第四節算是極限，將身材四肢與各個樞紐扭曲、環抱、轉彎至身材的極限。

將綁在脊背上的耀陽劍解下，放在一旁，常勝開端遵循徒弟教給本身的那套鍛體術，做起來各種熬煉身材的極限行動。

這套鍛體術一共分為四節三十六個行動，能夠有效的熬煉滿身統統的部位。當初在學這套鍛體術的時候，常勝可謂是吃足了苦頭。因為內裡有些行動非常的難做，常常為了標準的完成一個行動，那處樞紐就要疼上好久。

這套奇特的睡法名為《蜃龜術》。也是炎龍傳授給常勝的。通過這類睡姿以及吐氣平率，能夠加強身材的各項機能，有效的消弭身材頹廢與精力頹廢。這也是常勝在勞累了一天後，每日起床都能夠生龍活虎的隻要啟事。

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一套鍛體術做下來，常勝隻感覺渾身痠軟有力，拖著怠倦的身軀，走進房中，儘力的爬上床。側著身子，左手捂住肚臍，右手扣於耳朵上，以吸一口氣，分三次吐出的頻次進入夢境。

因為做這套行動，好處是顯而易見地。每天早上起床，都會感到精力飽滿，渾身充滿了力量。並且這力量每一天都會以一種看得見的體例遲緩增加。