1311.第1311章 恐怖訓練開始！（5）[第1頁/共2頁]

甜美的聲音聽起來，對於世人而言，倒是如同惡魔的謾罵一樣。

“練習完以後，一組職員去砍樹，二組職員去挖泥，三組職員……”她要在這裡修建出一個練習場來。

但是如果這一群人曉得了方萌萌內心的設法，估計得氣死算了。

此人啊，就是要一個逼！

幾百人立在了河邊上，方萌萌看著這一群腿顫抖的兵士勾唇一笑，然後說道：“練習開端！”

“現在開端分組！第一組的職員練習鳧水，本帥要求在兩天以內學會鳧水！其他組的職員一百個俯臥撐，一百個蹲跳，攀爬一百次，蒲伏進步……”方萌萌站在高台上，開端了分派任務。

全軍一個不落的全數到位，當然還是有最後一組的，天然就承擔了新的一天的後勤任務了。

她劈裡啪啦的說了一堆練習的項目，世人都冇有完整記著，在方萌萌看來倒是還不敷。

但是，就算是冇有吃過豬肉，還能冇有看過豬跑嗎？！

之前媽咪的一個好朋友就是甲士世家的，她也常常去軍隊玩的，各種練習，是爛熟於心了。

上麵的一群人差點吐血！

惡魔啊！

有的屁股光著，有的衣服被撕扯爛了，有的鞋子掉了……

“身材放鬆，閉氣，就能天然的浮起來，然後探出頭，換氣，持續憋氣，把握諳練以後，便能夠向前遊行了，隻要向青蛙一樣蹬腿，就學會了！”方萌萌在岸邊講解道。

被惡狗追了五千千米，一群人隻想攤在地上不爬起來了。

不消說都曉得，這必然都是那些猛犬的功績了。

方萌萌的話音一樓，頓時世人就被前麵的人一腳給踹下了河裡。

方萌萌分派結束以後，是長久的歇息和吃早餐，吃過早餐以後，便開端了一天的可駭練習。

這隻是第一天的量，因為除了練習，另有其他的事情，以是方萌萌明天的量安排的不算多。

要曉得，三國赤壁之戰，曹操之以是輸的那麼的慘，就是因為他的兵士不會鳧水！

方萌萌站在虎帳裡，看著那些拉練返來的一個個狼狽不已的兵士，眉角都忍不住在抽搐。

“很好，看到大師如許經心的練習，本帥非常的歡暢！申明大師的潛力是無窮的，本帥甚是安撫！”方萌萌笑眯眯的站在高台上看著世人說道。

因為方萌萌的練習體例，實在是太可駭了。

冇有這些猛犬，估計明天的狀況會比明天還要差。

幸虧之前大師都看不起方萌萌來著。

方萌萌本身之前的練習體例，對於如許的個人練習來講，並分歧適。

但是一看他們的大帥方萌萌，一樣是跑了五千千米，如何現在就如許輕鬆的站在高台上說話呢？

眼下這群人的體質太差了，方萌萌必須先把這群人的體質，特彆是心機本質給建立起來。