第三百十八章 寶貝,我有點活膩了(加更,69/138)[第4頁/共4頁]
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“甚麼證書?”柳雲兒獵奇地問道。
“哎呦...”
下一秒,
“在練習一些拉伸肢體的行動時會用到,如牛麵式的練習,同時能幫忙拉伸筋骨和韌帶。”林帆當真地說道:“另有這個瑜伽磚,在練習難度較高的行動如駱駝式時,能減少身材曲折的幅度。”
開初柳雲兒籌算就此放棄,畢竟多年不練有一點吃力,何如這大豬蹄子竟然對她產生了質疑,同時還揭開了她的傷疤,頓時讓其憤怒不已。
怕不是最後要開線了。
林帆淡然一笑,隨後嚴厲地詰責道:“你隻能到這類程度?”
頃刻間,
“叫聲好哥哥!”
總之...
“雙膝跪地,然後雙掌撐地!”
林帆的手倉猝從下方撐住了她的後腰。
“我...我能行!”柳雲兒喘著粗氣,滿臉通紅不堪,卻帶有一絲絲的倔強。
然後漸漸地屈膝,同時將本身的背部拱了起來,將髖部與腹部向上升起,掌心平貼地板。
“就是因為頂不居處以找你的。”柳雲兒撅著小嘴,氣呼呼地說道。
“你想練甚麼?”林帆問道。
這時,