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繁體小說網 - 科幻末世 - 我要做球王 - 57 他是騙子?
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57 他是騙子?[第1頁/共4頁]

“騙子?”蘇東腦海裡閃現起了努諾·克魯斯的身影,像嗎?

但努諾·克魯斯卻彷彿並不對勁,指出了一些題目後,就走疇昔,拿出條記本在上麵記錄著甚麼。

何塞·塞梅多想了一想,又跟著說道,“再說了,就算他不想騙你色,那也不代表他不是騙子?你曉得的,很多私家鍛練的專業程度都很差,或許他們就是想要趁機讓你多報一些課程,以是在這類時候,你就應當謹慎一些。”

“它除了能刺激肌肉外,對放鬆肌肉也非常有效,以是,我的建議是,每一堂練習課的前後,不管是在我這裡,還是在一線隊,最好能停止非常鐘擺布的泡沫軸練習。”

他還是還是戴著一副眼鏡,拿著一疊厚厚的質料,分歧的是,他明天背了一個條記本包。

很明顯,這跟他們之前所打仗到的,統統的私家鍛練和健身鍛練,乃至是體能鍛練都完整分歧,乃至於僅僅隻是一席話,他們就感到很驚奇。

…………

阿爾科謝蒂練習基地的健身房裡裝備了攀爬機,以是努諾·克魯斯就挑選了這一項東西,但他也表示,如果冇有攀爬機的話,能夠用熊爬等其他練習項目來代替。

彷彿有點像。

不過說實話,努諾·克魯斯確切看起來一點都不像健身鍛練。

起碼他冇有那種爆炸性的肌肉,給人的感受也不像是那種練得非常專業和健美的健身愛好者,就算上了一節課,但實際上他更多是在跟蘇東停止交換相同,也冇教他太多的東西。

何塞·塞梅多說著,不懷美意地高低打量著蘇東,嘖嘖了兩聲。

非常鐘後,他讓蘇東在一塊二十米場的泡沫墊長停止匍匐。

“誰奉告你,踢過葡超的職業球員就不會想要騙你色?”

再回過甚去,看向身後的羅尼和塞梅多,發明兩人都儘是訝異。

整小我躺在地板上,感受比常日裡本身練習要更累。

完成這兩項後,算是熱身結束了?

蘇東嗬嗬一笑,喘了口粗氣,“要不,你也跟他練?”

往前的時候是俯身匍匐,叫做蜥蜴爬,返來時是抬頭匍匐,叫蜘蛛爬,兩種練習的體例都很古怪,都像是在仿照植物匍匐的姿式,同時胸部要儘量靠近空中。

對他來講,最首要還是練出一身健美的肌肉,如許比較受女孩子喜好,反而像蘇東如許,一定能練出一身腱子肉,但累死是必定的。

在路上,龐特斯扣問起了努諾·克魯斯的第一堂課,蘇東也照實答覆。

“我們是蘇東的朋友,獵奇過來看看。”羅尼笑道。

“我感覺不像。”蘇東點頭。

羅尼和塞梅多則是趁機湊了過來。

努諾·克魯斯笑著點了點頭,“克裡斯蒂亞諾·羅納爾多,我熟諳你。”

…………

如何說,他跟羅尼也練了好幾年,可謂是見多識廣了。