第三十三章 開始練武（二）[第3頁/共3頁]
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程靈素在他身邊，不斷地改正著行動和姿式，讓他不竭變得標準起來，每一個藐小的變動，都會體味到身材的拉伸程度有了進一步的進步，相稱難受。
隨後，莊子創二禽戲即熊經鳥伸，而東漢年間，聞名醫師華佗，在此根本上，創建完整的五禽戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，成為聞名的導引之術。”