軍體拳[第1頁/共2頁]

4、內撥上勾。右弓步，右臂內拔後襬，左拳後襬並由後向前上方猛擊，拳與下頷同高，拳心向內，左腳天然向左挪動。用處：擊下頷、腹部或襠部。

軍體拳

十1、反彈側擊。右臂向前反彈，掌心向內上；左掌沿右臂下向前猛挑建立掌；左回身成馬步，同時左手抓拉變拳收於腰間，右拳向右邊衝出，拳眼向上，拳與肩同高，目視右拳。用處：反彈臉部，拳擊肋或腹部。

十、彈襠頂肘。雙拳置腰間，拳心向上，抬右腿屈膝，腳尖向下繃直，猛力向前彈踢並迅收回，右腳落地成左弓步。同時右臂屈肘，左手抓握右拳置於左胸前，兩手合力將右肘向前推頂，右大小臂夾緊略平，掌心向下，由左弓步變成右弓步。用處：踢襠、腹部、頂心窩、頭部。

十6、擊腰鎖喉。右掌變拳屈臂上擋外格，右腳向前上步，左拳向前猛力衝出，掌心向下，右拳變掌前插，左手抓握手腕的同時，右掌變拳，兩手合力回拉下壓，右肩前頂，成右弓步，目視前下方。用處：鎖喉。

十5、襠擊絆腿。左腳向前上步成半馬步，同時左臂裡格，右勾變拳收於腰際；而後左回身成跪步，左臂上擋護頭，同時右拳從於腰際向前下擊出；起家右腳前掃，左拳變掌前推同時右拳收於腰間，掌心向上；右腳後絆成左弓步，同時右拳變掌下按，掌心向下，虎口向裡，同時左掌變拳收於腰間。用處：擊襠，腹部，推胸絆腿。

9、虛步砍肋。右虛步，兩手變掌向外伸直，掌心向下，隨即翻掌由外向裡猛砍，大臂夾緊，小臂略平，兩掌掌心向上，相距約2o厘米。用處：砍肋、腰部。

十2、弓步靠掌。上體左移，重心落於左腳；兩拳變掌交叉於襠前，右腳成右虛步；右回身，左腳天然屈膝；兩掌高低反撥，放於右肋前，右掌心向後；左腳向前落地成弓步；兩掌合力向前推出，左手在上，右手鄙人，掌心向前，兩手腕相距1o厘米。用處：拔防推胯、肋。

5、交叉側踢。右回身，右腳尖外擺，左大腿抬平、屈膝、腳尖裡勾，兩臂胸前交叉，拳心相對，左腳向左猛踹，迅收回；同時兩臂高低外格，屈右肘，拳與頭同高，拳眼向後；左臂後襬，拳心向後。用處：踢膝樞紐或肋部。

十4、仆步撩襠。屈左膝，降重心，右腿伸直，右拳變立掌置於左胸前，左拳抱與腰間，上體前傾成左仆步；右手變勾，經右腳麵向後摟手外拔後襬，回身成右弓步，同時左手變掌由後向前猛撩，掌心向上，目視火線。用處：摟腿，打襠。

十3、上步砸肘。右腳向前上步成右弓步，右拳後襬，左手成抓拉姿式，虎口向右；左回身成左弓步的同時，左手抓拉收於腰間，揮動右臂屈肘向左下猛砸，大臂夾緊，小臂略平，掌心向上。用處：砸、壓肘樞紐。