第二十三章 殘忍訓練[第3頁/共4頁]

來到練拳場，因為是大中午，除了顧鵬舉外，再冇其彆人。

顧鵬舉要求先練腿部肌肉，以是必須先以坐姿，雙腿提起石鎖（一邊一個，每個五十斤），連舉五十次，按理說腿部肌肉要比手部肌肉發財，但是江一帆早上方纔負重爬完三次山，全部腿部都感受軟弱有力，現在被要求用腿去舉起石鎖，開端的時候，還能對峙，但是做完十五次擺佈，就感受雙腿肌肉發酸，每抬起一下，就會有種疼痛之感，當作完四十次以後，雙腿是不管如何也太不起來了，但是顧鵬舉卻涓滴冇有讓他停下歇息之意，因而江一帆隻得咬緊牙關，每抬動一次雙腿，都會儘儘力大喊一聲，以此來給本身打氣。

“不錯，冇有早退，下午我們起首要做的就是抗擊打練習，我會不斷的用分歧的力量來進犯你，你不要做任何的抵當，我天然會曉得你能接受多強的力量極限。”

對於顧鵬舉的教誨，再連絡明天本身的表示，江一帆儘力撐起本身的身材，儘量站的筆挺，對著顧鵬舉深深的鞠了一躬道：“太爺爺，我曉得錯了，這兩句話，我必然會永久牢服膺住的。”

“不錯！”顧鵬舉點了點頭道：“四拳，就是二百斤，你現在已經冇法站起來了，也就是說，現在，能夠將你完整擊垮的極限力量是二百斤。”

江一帆牢服膺取顧鵬舉臨走時候的話，倉猝扒拉了幾下飯菜就往練拳場跑去。

顧鵬舉微微一笑道：“給你半個時候用飯，半個時候以後到練拳場找我。不準早退！”說完以後，他就飄然拜彆，留下江一帆在那氣喘籲籲。

第二拳，江一帆的身材微微的閒逛了一下。

“好了，仍然是非常鐘歇息，以後你就要開端舉石鎖！”

“砰！”

看著江一帆的模樣，忠伯打心眼裡感到心疼，不過既然他決定讓江一帆開端修真，現在天然是不能再透露在臉上，隻是不斷的往江一帆的碗裡夾著菜，讓他多吃點，吃多了纔有力量接著練習。

第五拳，江一帆整小我竟然向後倒飛出去，重重的摔在地上，直感受屁股彷彿都被摔成了幾瓣，疼的齜牙咧嘴，但是卻不敢喊出聲來。

“啊，還要打！”江一帆苦著臉道。

這類氣體在本身材內遊走了幾圈以後，江一帆整小我竟然一躍而起，一上午練習下來的怠倦一掃而空，渾身又充滿了使不完的力量，這讓他的雙眼忍不住放光，如果冇猜錯的話，這股氣體應當是來自於本身吃下的那顆木華丹吧，真冇想到，木華丹竟然還能有這類服從！

從第二天開端，江一帆仍然起的很早，固然他不再需求持續去擔水，但是卻需求將明天他舉起來的那百斤重的石鎖背在身上，然後先下到鐵拳村後山的山腳，再從山腳爬到山頂。