第213章 七步一吸[第1頁/共3頁]

從唐傲的帳篷出來後，我又給本身搭了個帳篷。

唐傲的話冇有說完，但我已經明白他的意義了，如果我被他甩開了十米，他必然會想體例清算我。

“明天是練體，明天，要多加一點了，不但要練體，還要練氣，也就是氣味的調度與律動，以是說，明天不再是負重是走上山了，而是負重奔馳上山。”

但嘴上我不敢多說甚麼，隻能咬著牙起床，黑著臉跟著他走出帳篷。

唐傲從揹包裡取了一些乾糧給我吃了，然後又帶著我持續上山。

唐傲說完後，冇有再理我，取下負重，拿著帳篷走到一邊，開端鼓搗帳篷。

唐傲說著話，深吸了一口氣，然後向前跑了三步，在踏出第四步之前，他停了下來：“這是第三步，吐氣，吐氣的同時，持續向前跑，到第七步的時候，再吸氣，然後由此循環，記著一句口訣就行了，三步一吐，七步一吸。”

“這點程度就感受將近死了麼？哼哼，實話奉告你，明天隻是熱身，為了讓你的身材先適應一下罷了，明天賦是正式的入門教誨，以是，你最好要有點心機籌辦。”

不得不感慨，人生的很多事情真的就像是被刁悍，抵擋不了，就隻能挑選去享用。

翻開手電筒，看到是唐傲後，我才放下了匕首，冇好氣的問：“師父，你出去乾嗎？”

我的話方纔說完，唐傲就冷聲打斷了我：“你就曉得偷奸耍滑，並且，人的潛力都是逼出來的，你不肯去逼迫如何開釋潛力？並且，梅花香自苦寒來的事理你不懂嗎？”

唐傲拿出一副負重丟給我，冷聲說：“明天，你用這個負重。”

一夜無事，第二天，我還在睡覺，俄然，我就感受有人闖進了我的帳篷，猛地翻起家來，拿起床頭的匕首和手電筒。

“我教你的跑法，不是你們平常用的混亂無章的跑法，而是把氣壓在丹田，呼吸跟著法度律動，三步一吐，七步一吸，有規律的跑法，如此循環，你明白嗎？”

唐傲說完後，一刹時我就在內心問候他祖宗十八代，現在天方纔麻亮，晨練個毛晨練，聞雞起舞嗎？

我內心一陣苦澀，到現在腿都還在痠疼，他就給我加碼了，我真的很想問問他到底是如何想的。

走到山腳的時候，我已經癱在了地上，唐傲歎了口氣，沉聲問：“感受如何樣？”

唐傲冇有給我多餘的考慮時候，又開端走了，我咬緊了牙關，加快了速率，把間隔縮到了五米擺佈。

唐傲做完樹模後，走了過來，持續說：“因為第三步和第七步是最合適人體換氣味的，身材上的伸展程度也能達到最好的結果，讓身材處在最好的狀況，纔有力量去停止下一個循環，明白嗎？以是冇事的時候，你也能夠在腦海中摹擬正在奔馳，練習氣味的調度。”