第一五九五章 瑣事[第2頁/共3頁]

每天，必須達到兩次之上，這個冇有體例，四次，是必定達不到了，多數時候，早上早晨都是在火車上呢。

這個，算是楊家獨一正規的熬煉，而不是練習。

是啊，細心考慮起來，也就隻要早熬煉，算是正規的項目了，每天早上除了值班職員，都是遵循標準的練習表來的，如，跑步，打拳騎馬，然後另有一段時候的自在熬煉時候，自在熬煉，那項目可多了，都是自選了，能夠持續跑步，也能夠跳繩，也能夠來上一場羽毛球，網球，乃至是籃球，足球，不過呢，都是玩較短的時候，用適度的練習強度來。

“這，我就明白了，不過，要掌控這個度，很難的，特彆是今後，到四代上。”

“先放進網子內裡吧，坐下歇息一會吧，你說的這個我亂起名字啊，主如果，我們家冇有標準的練習內容，都是我想到甚麼，練習甚麼，我們家獨一有標準的，就隻要那早熬煉了。”

“放心吧，這個處所，天然是不會讓他們出去的，前麵，你冇有看到我甩出去了幾個鋼珠麼，這就是給他們的警告，能夠老遠旁觀，近了，就不要過來了，他們隻要能看到我們乾甚麼就成了。”

這不，又不能一向放，這就又抓了一隻，來給楊喬。

一百分，是甚麼意義，天然是底分了，當練習之前，每個娃兒先有一百分打底，然後，打死一隻扣一分，抓住一隻加一分，而楊喬那是先輕飄飄的給做了幾個實驗的，嗯，抓住的小鳥，都看不出不精力來，天然，用平底鍋抓小鳥，那屬於根基上不成能的行動，這不，在樹上，除了楊喬樹模的五隻小鳥以外，然後就是鸞兒的一隻，寶兒的三隻，丫丫的一隻，另有，就是寶兒抓的，有兩隻是受傷的小鳥，並且是受了內傷的小鳥，是的，內裡既冇有掉毛，也冇有骨折甚麼的，就是冇有精力了，這不，丫丫乃至還打了一些螞蚱來喂鳥呢。

楊喬這是說的誰，天然，鸞兒是曉得的。

鸞兒練了一會抓小鳥，額，是用平底鍋扣小鳥，這不，又抓了一隻，實在呢，她為了共同兩個mm，不知放了多少隻了呢。

六十啊，一甲子的壽命，不能再低了，至於比來增加了多少，楊喬冇有問，話癆也冇有說，接下來一段時候，楊喬還需求關話癆的禁閉，嗯，很難肯定這壽命到底應當多少，如果冇有竄改，這一半的生命就已經冇有了。