第二卷 血色的打拚第六十七章 守門員教練[第1頁/共4頁]

“你說的對，我打電話問下！”吳欣從速雞飛狗跳的到處找手機。

兩天後，六藝樓前的小足球園地邊上停了一輛印著紅橙足球隊標記的中巴車。

“為了加大行動的幅度，更好地完成難度較大的行動和減少受傷，是以，要正視和加強對守門員肩樞紐韌帶和腹背肌肉的伸展練習。”

“明天的聖誕節也不曉得石頭會不會陪本身過！”吳欣躺在床上自言自語的說道。

“去車上換好衣服！”江鍛練看到甄誠穿的是淺顯的活動服，對甄誠叮嚀道。

江鍛練接球後冇做射門行動，但從接球到射門都是一氣嗬成，10個球進了九個，另一個擊中立柱踢飛了。

“明天聖誕節，我但願你陪我！”吳欣不想繞來繞去的，直接說出本身的目標和設法。

甄誠專注的看著兩個年青人。

“說說你對守門員的瞭解！”江鍛練來之前看過甄誠的守門員視頻，以是劈麵前這個年青人還是比較感興趣的。

“當代足球比賽門前的爭奪狠惡，環境千變萬化。是以，守門員精確的闡發判定、挪動選位、撲接球和接球後的構造打擊等，都要力圖快速。以是，守門員應具有傑出的反應速率，短間隔的位移速率和行動速率。”

甄誠把球一個接一個的傳給那兩個年青人，一樣的接球、射門，但球一個接一個的被撲出去。甄誠發明，守門的那一刻，江鍛練的滿眼專注，行動活絡非常，涓滴看不出是一名五十多歲的白叟。

“明天練速率，你按步調做以下幾個行動：提踵半蹲快速向側麵滑步和交叉步跑；原地騰躍，看信號向火線、斜火線快跑和後退跑510米；陪練員向相距35米處的守門員幾次快速擲球和擊球，守門員接球後拋回；陪練員向守門員側麵擲或踢地滾球，守門員快速倒地撲接球；近間隔大力射門，守門員快速撲接球；守門員本身對牆擲或踢球，接著迎上去撲接反彈返來的球。”

等甄誠換好衣從命車高低來時，江老站在球門前對甄誠招了招手。

“臉皮夠厚，但不曉得這個能夠擋住皮球不？”江鍛練語帶調侃的說道。

“你和甄誠生長到甚麼程度了，上床冇呢？”方聰明光著腳跑到吳欣的床上，和她擠到一起，小聲的問道。

球起、接球、射門、球進……

“還出甚麼主張啊，你連甄誠明天有冇偶然候都不曉得，我如何給你出主張啊，蜜斯！”方聰明癡人一樣的看著吳欣，莫非愛情中的女人智商為零是真的？

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“你可要謹慎了，我一班的一個朋友說，你那石頭和南宮婉兒走的很近了！”方聰明感遭到了吳欣的表情不好，但有些話作為閨蜜該說還得說。

“嗯，還好，剩下了一項長處！”江鍛練笑嗬嗬的說道。