淚流滿麵[第1頁/共5頁]

練習蒲伏進步的時候，吉珠嘎瑪會先樹模一次標準行動，然後讓他們學，本來覺得這東西簡樸，爬嘛，誰不會啊，但是這一練就是一早上，統統新兵們在沙地上來回的爬了最起碼有五千米，吃了一嘴的沙子，臨到了最後，另有人爬著爬著屁.股就往上翹，氣的吉珠嘎瑪指著此人罵，罵他的是不是軟不下去，恨不得踹死他。

楊翌盯著方恒看了兩秒，一回身，吼了起來，“都癱著乾甚麼！？下一個行動！！這內裡冇幾個新人，不消我教了吧？？”

方恒起床的時候渾身的肌肉痠疼，本來覺得跑不動，成果竟然還對峙了下來。

楊翌看著他把水喝完，接過杯子後哈腰在他的腿上捏了捏，‘嘖’了一聲，“緊成如許兒？半夜必定得抽筋，快去衝吧，特彆是腿上。”

方恒的嘴角一抽，“不是，你曉得我不是韌帶題目，是累著了，轉頭你和連長說下環境不就行了？”

他就不明白了，大師都是一樣練著的，如何就本身會出題目？莫非真的是根柢太薄了？但是就連畢雲濤就能上去，他憑甚麼不能？

楊翌在新兵連就讓他們練過筋，但是當時候一個二個彆能纔是大題目，再加上主如果抓規律，以是也冇練過幾次，但是挨次是記著了，先是肩，然後是腿，接著就是腰。

方恒如釋重負的笑了起來，忙不迭的點頭，隻要彆練就好，他實在有些扛不住了，隻是過了一會，俄然又想起連長的叮嚀，暗自掙紮了一下，還是把話給說了。

方恒胡亂的抹著臉，惡狠狠的瞪了楊翌一眼，無聲的控告，你太他媽不是人了！！

明天白日是連隊練習，由連長賣力，楊翌歸在老兵裡一起練體能兼帶訓，可貴一天冇說話，方恒竟然有點兒如隔三秋的感受。

隻是……如何說呢？

至於蛙跳就不消說了，熬煉腿部肌肉的，在新兵連冇少練過，隻是強度加大，間隔變遠。

“連長讓我給你拉筋？”楊翌愣住，想了想，點頭，“行啊，半個小時就好了，時候來得及。”

楊翌這坑爹貨！！還他媽坐著他壓！！

意義就是必須得在2秒鐘內完成一個完整的俯臥撐行動，並無刻日的持續下去，慢了的不消脫手，楊翌吼上一句，三個月的新兵餬口積累的嚴肅就充足他們一個激靈咬緊牙對峙下去。

接著，第二天一早，又是一個五千米越野。

到了下課的點兒，練好的走，冇練好的持續爬，餓著肚子爬。

“誒！？”

本來方恒感覺跑五千米是最辛苦的練習，會讓他生不如死，直到現在才曉得，在窺伺營裡，五千米就是個根基練習！

這大段的話說完，楊翌感遭到方恒實在受不了的開端掙紮，因而站起了身，說了一句，“換個姿式。”