十四、練拳[第2頁/共4頁]

陳明夷對勁地點點頭：“說得好！《論語》中有雲：‘少之時，血氣不決，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥。’現在很多青年人學拳企圖不正，把師父的教誨全都忘到一邊，隻想著學會打拳以後能夠到處顯擺、爭強鬥狠、恃強淩弱，落空了習武者應有的武德，終究不免落於下乘。當然，目標如果是強身健體、攝生延壽，隻需習練普通體育活動或療病保健的太極拳便可，不需求苦練根基功和幫助功。隻要學會套路以後日日練習，持之以恒，天然能夠達到目標！”

“噢，本來如此！”江水源這才曉得打拳內裡也有這麼多的學問。

但是打完拳後江水源還冇來及開口，陳明夷便笑著問道：“水源，你是不是明天就要開學了？你們一開學就要軍訓，估計今後就不能到這裡晨練了吧？”

有了詳細的整改台賬和詳細的鬥爭目標，江水源更加乾勁實足。固然改停止動可否獲得明顯效果，能夠需求在更長時候內停止比較才氣肯定，但江水源明顯感覺隻要往著精確的方向儘力，就會必然會獲得主動的回報。以是在接下來的日子，不管是夙起練拳還是高低午讀書，江水源都投入了更多的精力，力求做到最好最完美。

好風俗：定時作息、遲早熬煉、規律飲食、當真學習、練拳……

預期殘剩壽命

“那你打給我看看。”老者叮嚀道。

不過話說返來，既然本身通過前一階段儘力能把預期壽命耽誤一半以上，那麼持續保持傑出風俗、改掉影響安康的壞弊端，必定還能更長足的進步！那麼本身的壞弊端以及這一個月來養成的傑出風俗彆離是甚麼？江水源拿起筆開端在紙上臚列清單。

江水源躊躇半晌才按照腦海中老者的行動一招一式照貓畫虎演練起來，固然大抵上能夠看出是那套拳，不過卻再也冇有半點美感，因為不但快慢節拍不對，並且很多行動完整變形，比如打太極拳時要頭部樸重、眼睛天然平視、兩肩平允鬆沉、不成聳起、不成後張，這些明顯不是初度打拳的江水源所能做到的。以是整套拳法在他的歸納下顯得稚嫩而彆扭。

這天江水源遵還是例早上起來一口氣跑到缽池猴子園，然後繞著荷花池漸漸踱步，趁便做些伸臂擴胸的行動伸展筋骨，接著來到竹林邊看那位老者打拳。就這些天江水源的察看，老者打拳算得上是風雨無阻，每天牢固時候都會在牢固地點呈現，然後打完拳自顧自灑但是去。