#第142章 高手高高手[第1頁/共3頁]

釋小海對世人說道：“你們感覺累，能夠撐在空中上歇息，但是絕對不成以站起來！我要每小我都要做到極限，確認本身一個都做不下去了為止！”

姚雷吃驚看著釋小海說道：“老邁，那上麵可都是水泥地啊！”釋小海點頭說道：“對，就要水泥地！大理石的也行，歸正越堅固越好！”馬長鳴鎮靜的說道：“老邁，你是不是想練習我們的拳力？”

釋小海抽出右拳，對世人說道：“不疼叫甚麼強化練習！每天三百個，端賴大師本身對峙，我不會去數。你們想進步本身的武技，就必須對峙下去！現在在場的一共有多少人？”

釋小海楞道：“為甚麼？”田恬說道：“每小我的體質不一樣，決定了他在這個項目上的成績也跟彆人分歧。我同意分組的建議，並且建議把組分細，讓大師按照本身的前提，來決定本身應當插手甚麼組！”

釋小海微淺笑道：“我曉得，怕刻苦的就回課堂！”盛名譽二話不說，起首跑到了操場上，雙拳一攥就撐在地上，開端做俯臥撐。釋小海擺擺手說道：“起來，不是在這裡做！”

世人紛繁起立，身上的衣服都已經濕透了。姚雷笑著說道：“我另有二十個！”馬長鳴也跟著笑道：“我另有三十五個！”司馬流波苦著臉說道：“我還五十多個呢！”其彆人更是一臉懊喪，看來能完成一半的人都很少！

釋小海想了想，點頭說道：“好，晚自習前我們再見商這個事情，把它定下來。對了，夜語和萱萱呢？”田恬聳聳肩說道：“她們去你家了，說要清算一下，估計也該返來了。”

八十多個男生，除了姚雷和馬長鳴對這類練習還適應一點，其彆人還冇做到十個，就已經有些吃不消了。畢竟柔術和踢拳道對本身的抗擊打才氣是要求很高的，以是兩人在平常的練習中也曾接管過這方麵的練習，隻是冇有這麼有針對性罷了。

釋小海對世人說道：“有難度才氣有動力，如果都那麼輕易搞定，那何需求練？工夫晉升，開端靠的就是一個持之以恒，我但願大師不要等閒放棄！”姚雷對他說道：“老邁放心吧！這是對我們本身才氣的進步，我們會對峙下去的！”

操場上一幫傢夥還在滿頭大汗的跑著步，釋小海也不喊他們停，就坐在樹蔭底下，等著一個個跑完走過來。

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整整一個小時，上百個海嘯團的成員都在看台上練習著，釋小海看了看時候，另有半個小時就上課了，鼓掌對世人說道：“都停下吧，不敷的明天本身找時候補齊！”

司馬流波不屑的說道：“老邁也太藐視我們了，俯臥撐我但是從月朔就做的！”釋小海微微一笑，對司馬流波說道：“那你現在就先做十個拳臥撐！”