第0590章 【有人開始動搖】[第1頁/共4頁]

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;裡，揣摩著如何儲存氣力，因為這兩天吃的東西都是帶來的食品，底子就談不上甚麼營養可言，隻能做過臨時充饑備用，想到

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;第三種叫做擊掌練習法，它是在快速有力地推掌後，雙手在空中擊一次掌。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;是他叫大師停下來，但並不是站起來，而是用雙手撐地，昂揚著頭，隨後他又持續說道：“俯臥撐的活動感化起首能夠生長素

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;，能夠調度人的心機，令人精力充分，起到健旺體格，熏陶情操，熬煉意誌的感化。彆的傳聞具有延年益壽的感化。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;第四種叫做騰空練習法，它可分為原地和行進兩種。須在俯臥後快速有力推起，使手腳同時離地，並有必然的騰空高度和遠度

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“甚麼？你說的是真的嗎？我也要出去看一看。”說話的這小我恰是東條佳信，岡村正樹驀地坐了起來，伸手拉住他的腿腳，

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nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;終究又過了幾分鐘，中田英壽才號令大師重新站起來，開端做伸展活動，從而減緩肌肉的頹廢，隻聽他淺笑著說：“實在歇息

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;在將來的幾天，如果真的不給供應食品和水源那將會是甚麼樣的景象，就連岡村正樹也不敢設想。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;立即將讓扯了個趔趄，明顯冇有跌倒，如果跌倒了，勢需求砸到中間正在熟睡的學員。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;八組練習以後，當中田英壽宣佈當場閉幕，能夠回到各自的住處歇息時，統統的學員幾近衝動的要高呼萬歲，他們拖著怠倦不

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;裡獲咎了他。”另一個學員擁戴著說道。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;岡村正樹當然明白這是中田英壽操縱這類體例轉移大師的重視力，從而達到耽誤練習時候的目標，看來這個傢夥練習的體例的

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;確很有特性，也很霸道，這讓很多學員感受就是在煎熬。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“就是啊，他麼的，這裡的中田英壽真的有點邪門啊，這麼練習就是要把我們大師往死裡整，真不曉得是他有病，還是我們哪

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;做三十個俯臥撐對於平常的人來講實在也並不是很困難的事情，隻不過他要求的姿式非常標準，因而做起來就很吃力，隻見做