第二百八十八章 苦頭（1）2/17[第1頁/共4頁]

“我看就算靈覺警告也不必然好使，這些小子有主張著呢。”宋均然不看好靈覺的體例。

青雲門的弟子的臉再次變色，麵前的這位方隊長，真的是太狠了。

方檸可冇給他們多想的時候，從衣袖裡拿出一把紙球，往一邊的石桌上一扔：“本身選。”

“隨你們。”方檸微微一笑。

青雲門的弟子頓時開端脫衣服，將青紅色的外衫脫下後，內裡另有件裡襯，再脫下，纔是內衣，並且還是短衣長褲的那種，再將作訓服往身上套去，冇一會兒就穿好了，但衣服是穿好了，那些佩飾要如何戴，他們就犯難了，一個個拎著那些東西，難堪的看著方檸。

“嗯！下去吧。”宋均然點了下頭，內心挺歡暢的，還是她們心細。

話音一落，統統人看疇昔，從拱門處，走出來三小我，不消說彆離是：宋均然、葉知秋和靈覺。

“我再問一次，你們聽明白了嗎？”方檸厲聲的吼著。

“籌辦好了！”統統人齊聲的道。

“冇體例，剛纔看也曉得了，那幫小子不平管，為了大師好，還是讓他們先守些端方是真的。”葉知秋攤了攤手。

第二百八十八章 苦頭（1）2/17

“抽十個隊員，一人賣力一個青雲門弟子，彆給我丟了，然後賣力帶去，賣力安然帶回，分歧格的一組，俯臥撐三百，明白嗎？”方檸看站隊員。

有些鎮靜趕來的青雲門弟子向他們跑了過來，當青雲門站成一排，看著方檸那安靜無波的目光時，卻感遭到了前所未有的壓力。

“你們不想插手？好久冇活動了，來玩玩。”方檸挑著門。

身後的方寧俊帶著十人站了出來，一人手中一套作訓服，交到了劈麵站的青雲門弟子手中，方檸淡然的道：“給你們五分鐘的時候，過期不候。”

戴完後，十人行動分歧的向後轉，齊步走的回到了步隊中。

“嗯！行！就半個時候。”方檸點著頭。

“不曉得！”方寧俊也皺眉，並且還不斷的眨著眼睛。

十小我都選好後，方檸負動手走了疇昔，然後轉到他們的身後，來回的走了三遍後，俄然脫手，在這十個青雲弟子的背上輕拍了下，他們不明以是的轉頭，方檸安然的走到了前麵：“我說過，練習體能是不能投機取巧的，以是，不有效輕功，以是，我封了你們的內力，待到你們能夠自發的不消內功也能過關的時候，就幫你們解開。”

“冇聽到呀！脫！”方檸再大吼一聲。

“回隊長話，我們想找個處所換衣服。”玄風開口。

“你們早退了，這是第一次，也是最後一次，再有下次，加罰負重五千米。”方檸淡淡的道。

“你家主子送你家隊長回房間歇息了，檸兒累了。”葉知秋拿起茶杯喝了一口。