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例外埠產生在慢波第4期中，並且二者普通都和夢的內容無關。重生兒均勻每天睡16小時，嬰兒就寢時候逐步收縮，至2歲時約睡9～12小時。成年人的就寢時候因人而異，凡是為6～9小時不等，普通以為7小時半是合適的。但是老年人的就寢常常少到6小時。按照腦電圖的闡發，重生兒的異相就寢約占就寢總時候的50%，並且入眠後很快就進入異相期間，成年人約占20%，而白叟則不到20%。在成年人凡異相就寢時候低於15%或高於25%的則被以為不普通。一樣，慢波相第4期也隨春秋增加而逐步減少。至於就寢與覺醒的週期更替，重生兒一天中約5～6次，嬰兒逐步減少，學齡兒童每天約1～2次的就寢。有些老年人又規複一日睡幾次的風俗。遵循上述就寢的3大特性：週期性、自發性和可逆性，並以植物的溫馨不動和感受敏感性降落作為衡量目標，則從高檔脊椎植物纔開端呈現就寢行動和腦電竄改。在魚、兩棲和匍匐植物，能夠察看到覺醒和就寢的週期轉換，但無異相就寢。至溫血植物鳥類，纔有較著的異相就寢，約占就寢時候的3～5%。哺乳類植物從鼠到象，都有明白的慢波相和異相就寢，不過它們各自所占比重隨類彆而異。若從植物儲存合作角度來闡發，大抵可歸為兩類：一類是被獵食植物，如齧齒類、食草及反芻植物攝食後需求長時候咀嚼，因此就寢時候收縮，異相就寢也短，普通不超出5%，如母牛為1.6%，食蟻獸竟然冇有異相就寢；另一類是獵食植物，如食肉類，它們的進食快，有較多時候的就寢，異相就寢也較長，可達20%或更長，如貓、狗等都如此。剝奪全數就寢 24～48小時後，腦電頻次變慢，近似慢波相第1期，但表麵行動普通。持續剝奪，則警悟性降落，嚴峻的會產生幻覺、譫妄或夢話。3～4天後，任其入眠，在第一夜中慢波第4期較著增加，而異相就寢呼應減少，在今後數晚。異相就寢才代償地增加。一例11天不睡的青年，入眠後，慢波第4期和異相就寢都較著增加。相反。被剝奪就寢的貓在第1夜增加的是異相就寢，而不是慢波第4期就寢。剝奪部分就寢 使受試者每天僅睡3～4小時。幾天後，異相就寢或分比平時就寢頭4小時內的異相成分加多。停止嘗試後，受試者持續數夜多次呈現異相就寢。在耐久每天隻睡4小時的受試者慢波第4期增加，第3期呼應減少。在規複就寢過程中，慢波相無較著竄改。如將受試者就寢收縮到3小時以下，則會影響第4期就寢的生長，從而嚴峻影響受試者的事情才氣。挑選剝奪就寢某時相 如果挑選剝奪慢波第4期就寢。則在規複過程會代償地隻增加第4期就寢；如挑選剝奪異相就寢，也產生一樣的代償環境，很多心機學嘗試成果表白，耐久剝奪異相就寢不產生較著的心機混亂；而耐久剝奪全數就寢的人。不能長時候事情，不然不對加多。這能夠和大腦皮層不能耐久保持警悟狀況有關。彆的，少數人還會產生長久幻覺和怪誕行動。