第20章 訓練計劃[第1頁/共4頁]

冇體例，固然之前雲尋在今添的指導下，體能有所上升，但還是不敷。想要晉升異能，體能是根本，如果冇有很好的體格，很難節製住今後體內狂暴強大的異能。

“對不起，有事擔擱了。”成寧烈報歉道。

“不喜好我如許叫你？”成寧烈看他這個模樣，起了想逗他的心機。

成寧烈洗漱了一下，籌辦去練習園地。這是光腦響了。是今添。

第二天，雲尋早早的就起來等著成寧烈來接他。成果比及了11點，成寧烈纔過來。

將雲尋安排好今後，成寧烈回到了本身的房間。從光腦上調出了雲尋的全數練習質料。從雲尋開端練習開端的，每一天的竄改都有。這個是為了便利看出他的練習服從，剛強，弱項，以便於給他製定練習計劃。

為了更好的驅逐明天的到來，雲尋很快的就進入了夢境。

和之前一樣，雲尋的飯是三菜一湯，而成寧烈就是一瓶初級營養劑。

雲尋經曆了明天，曉得異能虧空的感受，並不好受。那種被掏空的感受，好想隻剩下內裡那張皮，內裡都是空的。

成寧烈揉了揉他毛茸茸的腦袋，分開了。

雲尋聽了，又低下了頭。耳朵紅的像中午的太陽。

“聽到我說甚麼了嗎？”成寧烈無法道。

成寧烈將雙手雙腳和腰部的帶調到了20公斤，還在雲尋不曉得的環境下，將練習園地重力升了百分之10。

以後，他有點虛脫，不過冇有暈疇昔，這是一個好征象。他勉強做起來，靜坐規複本身的異能。規複異能並不快，起碼要2個小時，這還要看小我的才氣，差的時候更久。下午，雲尋交來回回弄了3次，好不輕易對峙到了成寧烈說結束。

刷牙的時候，雲尋看著鏡中的本身，在內心冷靜的給本身訂下目標，必然要儘力，不能放棄，要讓烈哥哥承認本身。

看到雲尋吃完了，成寧烈說道他剛纔過來時的籌算。

他來到存能機器人前，將本身的異能一下子全數輸了出去，冇有一點點剩下來，冇有了今後還是持續輸入。直到本身冇力量為止。

雲尋冇有說甚麼，直接開端跑步。明天和明天差未幾，等跑完100的時候，整小我有些虛脫，不過比明天好一點，之前能站著了。

一看時候，已經到了練習的時候，不曉得雲尋明天這麼累，明天有冇有定時參加。

“是！”雲尋不自發的挺直了身板，接過打算器當真的答覆道。

雲尋跑了一上午，實在是餓得慌，聞到了飯菜的味道，一下子撲了上去，如果不是成寧烈的行動快攔住他，他早就開端吃了起來。

雲尋搖點頭，表示他不在乎。

“好了，現在不要發楞了，聽清楚了，明天我帶你去寒星把你之前的天然蔬菜找返來，你收進空間，為今後做籌辦。”成寧烈不逗他了，迴歸正題。