第99章 絕對嚴苛要求[第1頁/共4頁]

冇說完，他搶話道：“日的？雨哥，你真要……”

我們這個家庭，或者說團隊，就是如許。買菜、做飯都按著輪次來。餬口上都有嚴格的規定，這是老混蛋視頻裡對我的要求。

確切，呂曉薇和嶽雲龍、毛彪、趙峰都冇見過阿森。

他笑嘿嘿道：“雨哥，還剩下引體向上。他媽的，明天我不打擊一下2o個，我真不姓……”

左胸傷口還是有隱痛，練習完了，那邊一道紅疤鼓起來，像一朵待放的紅玫瑰。

正吃著飯，毛彪說我買豬肉的事情。

飯後，我冇急著練習，而是給王明雪打了電話，說董班師想升級到我們班上。王明雪二話冇說，頓時就同意了，喊下午就去上課。

“日……”毛彪啞火了。

他昂首看到了我，想打號召，我卻冷吼道：“不要停，持續！”

我有點愁悶，說：“你是不是感覺男人也挺帶感的？”

這傢夥頓時爬起來，滿身充滿了力量一樣，衝向了單杠……

當時，董班師正在那大客堂裡揮汗如雨，吼聲連連。隻穿一條短褲，光著精瘦的身材正在俯臥撐，畸形的背部肌肉群都鼓了起來。

我們的食用油，是外洋代購的橄欖油。老混蛋安排的，他說海內的油太不靠譜。就連我們的餐具，絕對不答應利用竹木筷子，說會滋長細菌，不衛生；餐具都是從大市裡買的純銀成品，包含湯勺、飯碗，滿是老混蛋的訂購。

我問他：完了嗎？

冇體例，在老混蛋看來，所謂很多舌尖上的中國，毀了我們的體質，給了味覺的刺激和享用，卻粉碎了營養成分，倒黴於身材本質的進步。我的徒弟有點**，神一樣的存在。

他頭一縮，跟個大馬猴一樣，從速分開了家。

他俄然想起了甚麼：“雨哥，壞大叔不是不準吃豬肉嗎？食譜裡冇有啊！”

對於我的朋友兄弟，我的外我能夠隨和，能夠對他們笑，但在練習的事情上，我必須嚴格到像妖怪鍛練，他們無前提要接管。因為我們是一個團隊，我們有同一個胡想：強大！

我道：“豬肉不是用來吃的……”

“是！”

能夠吃麪包，但不能吃加甜味劑的，隻能吃原味的。老混蛋指定了俄羅斯的大列巴麪包，天然是原味兒的，網購，從哈爾濱空運快遞過來的。牛奶，是老混蛋指定的本地品牌，純牛奶，不準加熱。

“咦？雨哥，你悄悄地俘獲了校花的心麼？虎牙姐如何辦？”趙峰那猴精邪笑道。

老混蛋給安排了一週的食譜，每天每頓不重樣，並且食材的重量都嚴格的規定，極儘嚴苛。本來是我一小我專屬，但我用在了呂曉薇、嶽雲龍等人身上，吃得他們每天想吐，嘴裡淡出個鳥來，卻冇有人不持續從命下去。比如：洋蔥炒牛肉，本來挺不錯的，成果冇有鹽啊，吃得你想吐不？