第二百七十六章：布萊恩.卡迪納爾先生[第2頁/共4頁]

三番五次地，亦陽衝破卡迪納爾的戍守，完成上籃。但亦陽感受，本身想要得分，彷彿越來越吃力了。

究竟也是如此，卡迪納爾底子就來不及橫移，亦陽輕鬆超車，朝著籃筐進發。

“嗯，他明天冇留下來加練？”

亦陽一邊練習，卡迪納爾則一邊在指導，並對亦陽解釋這麼做的目標。

亦陽還在吃力地舉著啞鈴，一顆顆汗水順著他的肌肉線條向下賤淌。亦陽感受本身現在滿身就像是被灌入了金屬普通，硬邦邦的，卻彷彿不如何矯捷了。

但卡迪納爾還是冇有放棄，他像一條瘋狗一樣死死咬住亦陽。亦陽起三步上籃，卡迪納爾不吝拽住了亦陽的球褲。固然球還是進了，但亦陽感受彷彿並不那麼輕鬆。

拉伸、放鬆、歇息，當亦陽做完卡迪納爾所要求的全數行動以後，他感受本身的身材已經輕巧了很多，彷彿又規複到了平時的狀況。這感受，和方纔在力量房中可完整分歧。

“嘿，到籃球場上去，我們去放鬆放鬆。你現在，應當感受滿身都特彆沉重吧。”

“你肯定嗎？布萊恩。”亦陽曉得卡迪納爾有幾斤幾兩，固然亦陽很尊敬這個老將，但究竟就是，卡迪納爾底子不成能防住本身。

亦陽冇有說話，恭敬不如從命咯。他再一次對上卡迪納爾，這一次，亦陽做了一個變向弧度極大的Crossover，仍然是一步便將卡迪納爾過掉。

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“來吧，我教你。”卡迪納爾站起家，並衝亦陽勾了勾手指。

當亦陽再一次被卡迪納爾英勇地攔下，而本身又吃了一個打擊犯規以後，他彷彿刹時明白了甚麼。亦陽他走上前去，伸手將卡迪納爾拉了起來。

“練完力量以後的拉伸非常首要，平時或答應以忽視這個環節。但如果練習量太大，拉伸是必須停止的！恰當的拉伸能夠伸展肌肉，讓肌肉變的更加有彈性，不至於使肌肉變的生硬。如何樣，是不是感受現在身材不像方纔那麼沉重了？”

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“冇題目，頭兒！”

以後，亦陽的體能被越來越大的耗損，卡迪納爾那傢夥卻還是對亦陽形影不離。哪怕被衝破，他也不會放棄，而是竭儘儘力地回追。

終究，在一次上籃的時候，猖獗逼搶的卡迪納爾一手切掉了亦陽手中的籃球。亦陽剛想伸手去撿，卻發明卡迪納爾直接飛身一撲，將籃球死死摁在了本身身下。

卡萊爾順著卡迪納爾手指的方向看去，內裡，光著膀子的亦陽正揮汗如雨地玩弄著各種東西呢。

有好幾次亦陽打擊籃筐，乃至還被卡迪納爾英勇地造了打擊犯規。卡迪納爾一次次被衝撞，一次次跌倒，但他都冇有牢騷，而是很快爬起來，將球丟給亦陽。“再來！”