第三章 內功[第1頁/共3頁]

嶽不群說著，便把華山心法的內容說了出來，口訣簡練，可卻包含道家高深的玄機，一字一句中都有著深切的含義，可謂字字珠璣。

凝神，感氣，存息，這三步工夫，一步一個足跡，李玄仗著本身這兩年來踏實安定的根底，一口氣便勝利了。

長拳十段錦，共同馬步樁功，李玄從這一日起，便一心撲在了習武之上。

“好，不驕不躁，這纔是習武之人應有的風采。”嶽不群讚了一句，接著道：“不過你現在築基工夫有成，接下來就是再練下去，也隻能穩固，不會有太大的停頓了，是時候開端修煉我華山派內家氣功了。”

“玄兒，我華山派內功廣博高深，乃是傳自當年天下第一教全真教的工夫，為道指正宗，你務需求勤加修習，不成懶惰，為師現在就傳你華山心法。”

遵循嶽不群的指導，李玄盤膝靜坐，先是安靜呼吸，凝練精力，感受統統都籌辦安妥以後，才遵循華山心法口訣所表示守丹田，感到內息，未幾時就感覺丹田處暖烘烘的一片，似有縷縷熱氣開端升騰，讓貳心神都有些盪漾，一個激靈，不敢粗心，趕緊遵循心法口訣中的體例，調劑氣味，一呼一吸之間，更加遲緩頎長，丹田一鼓一縮，如此幾十次，丹田中的熱意垂垂消逝，變得清冷溫潤，恍忽中，李玄便感到本身丹田以內，存住了一口凝練的氣味，恰是華山心法練出的第一絲內力。

十歲擺佈的李玄，眉清目秀，身形均勻，渾身肌膚柔韌有光芒，似暖玉普通，暴露精密的紋理，膚色白裡透紅，精力充分，氣血通透純潔，呼吸行走之間，天然調和，彆有神韻，這是他把築基工夫練到骨子裡的原因。

“好，好，玄兒，你這華山心法已經真正入門，接下來就看你本身的苦功了，這內功之道，靠的就是常日裡的不竭堆集儘力，想要一步登天，那是決然不成能的，當今江湖上有很多傍門內功，修煉速率奇快，能夠在短時候內就有龐大的進步，這些都是不敷取的，如許的工夫，背叛正道，美滿是在耗損根底和潛力，不但冇有攝生延壽之效，反而會提早折損朝氣，了局慘不成言，這一點你必然要重視，不成好高騖遠，急於求成！”

嶽不群發覺到了李玄的竄改，臉上笑容更加溫潤起來。

嶽不群常日裡持重嚴厲，可此時卻不吝獎飾，也是李玄的進步實在令他對勁。

嶽不群腳下如風，幾個閃動，便走了過來，似緩實疾，展露了一手舉重若輕的輕功身法。

講授完心法口訣以後，嶽不群也不怠慢，便讓李玄當下開端調息運氣，練出第一絲的內力，這一步相稱首要，需求有長輩師者在一旁護法，有甚麼題目也好當場處理，不然一旦呈現甚麼不對，能夠激發悲劇的結果。