第一百零一章八式打完，這還是養生之法？[第2頁/共3頁]

“第一個是鬆靜天然，這是練功的根基方法，也是最底子的法例。

楊玄明對此，微微點頭表示不附和，口中鼓勵道。

“隻要肯下工夫，你們遲早會達到貧道地點境地。”

又是兩個練功簡短方法，水友提條記下。

“這…這特麼還是攝生之法？”

“樓上+1，信賴本身眼睛，你冇有看錯，楊天師身前有一道太極圖。”

他馬步站立，兩手叉腰，緩緩呼氣後擰腰向左，屈身下俯，將餘氣緩緩撥出。

“第五段點頭擺尾去心火，第六段雙手攀足固腎腰。”

楊玄明高低托手而立，隔著數米將水友彈幕儘收眼底，麵色渾然穩定解釋道。

楊玄明將手機安排在空處，鏡頭剛好將他身形映照。

楊玄明不再過量擔擱時候，隨即朗聲道出下一招式。

“楊天師，語速能放慢一點嗎？手都快寫斷了，筆都快寫冒煙了。

“楊…楊天師，你肯定這是攝生之法，不是道家修仙法門？”

楊玄明將前四段打完，氣味刹時內斂，罷手沉聲道。

彈幕紛飛，水友都很有自知之明。

“好的，我放慢一點語速，重新將一遍矯捷指甚麼。”

手握拳，食指與拇指呈八字形撐開，左手緩緩向左平推，左臂展直，同時右臂屈肘向右拉回，右拳停於右肋前，拳心朝上，如拉弓狀。

“楊天師慢點慢點，您在講一下矯捷指甚麼，有些跟不上啊！”

楊玄明掃了眼跳轉動幕，淡淡著飲著茶水。

“第2、三要點是精確與矯捷。”

“精確，主如果指練功時的姿式與體例要精確，符合規格。”

無形氣機被主播行動所牽引，逐步凝集出肉眼可見般的吵嘴氣流。

楊玄明腦袋自左下方經體前至右下方，像小勺舀水似地引頸前伸，再從右邊漸漸將頭抬起，同時配以吸氣;擰腰向左，身材規複馬步樁，緩緩深長呼氣。

隨後大開大合擺佈各開弓4～8次。

“大師能夠跟從著貧道一起練習！”

楊玄明開口便是八段錦練功方法，水友紛繁唏聲記起條記。

隻見

楊玄明做完第二式後，並冇有挑選停下，反而持續打出第3、四段。

“貧道先前已經講了八段錦要訣，現在在彌補幾個練習要點！”

兩臂緩緩彆離自擺佈身側向上高舉過甚，十指交叉，翻轉掌心死力向上托，好似伸懶腰狀。

楊玄明兩腳平行開立，略寬於肩，成馬步站式。上體樸重，兩臂平屈於胸前，左臂在上，右臂鄙人。

全部直播畫麵，成為主播演示專場。

楊玄明撥出一口濁氣，徑直起家開口道。

直播間水友手中行動也更加加快，可還是更不上主播講授速率。

“第三段調度脾胃臂單舉，第四段五勞七傷今後瞧！”

“貧道已將前四段演示結束，至於後四段…”

一套行動行雲流水，無一絲頓挫之感，周身氣機開端影響實際。