第十四章：脫胎換骨（求推薦！）[第2頁/共3頁]

本來菲爾－傑克遜並不想要理睬江洋，因為他就隻拿江洋當作是球隊的吉利物！

這助理鍛練玩的還是阿誰套路，先是跑圈，然後折返跑，以練習耐力，不過明天冇有上跑步機，不是放過江洋了，而是菲爾－傑克遜驚駭他上跑步機，跑過甚了把他摔壞。

彆人熱身二十圈完事，江洋要跑四十圈，並且還是在一個小時以內，二十圈也就是六千米，四十圈也就是一萬兩千米，按著五百米一站的演算法，統共是24站地。

這不是減féi餐，而是營養餐，吃完以後有力量，固然味道超難吃。

與湖人隊的比賽打完以後，菲爾－傑克遜接到了一個號令，號令是大老闆直接下的。

冇有了江洋，喬丹本身運球過了半場，統統的人都曉得他要乾甚麼，時候未幾了，喬丹勉強起跳投籃，並且勝利的打進，勝利的把比賽再次托入到了加時賽，在加時賽湖人這邊老化的體力再次呈現了題目，而年青的公牛隊卻信心爆棚，加時賽裡喬丹拿到了公牛隊12分內裡的6分，終究公牛隊以第三場比賽的勝利。

對江洋停止全麵位的練習，這也是菲爾－傑克遜的意義，有了老邁的意義在，上麵的助理鍛練，那還不往死了nòng江洋？就像是明天一樣，從早上六點起uáng，就直接去跑圈了。

而更加讓人可駭的是，幾近全隊統統的鍛練都跑了過來‘幫忙’江洋來熬煉。

這營養餐很簡樸，一塊半斤的全熟牛ròu，然後一個烤的土平，另有一小盤的蔬菜沙拉。

以江洋明天的練習量，如果是淺顯人，躺在uáng上起碼半個月彆想起uáng，不過公牛隊有最bāng的理療團隊，平常的時候給喬丹他們做理療也就隻要非常八分的，現在天給江洋做理療足足做了一個小時，菲爾－傑克遜也算是下了血本了，必然要讓江洋練習好。

起碼在上場的五分鐘內裡，不能讓他成為對方的刷分機器才行，五分鐘能夠打多少個**了？湖人那邊能夠還對江洋的技藝有所思疑，因為他的運氣實在是太好了。

NBA就是買賣，這一點菲爾－傑克遜看的很明白，他也曉得大老闆讓江洋上場時候增加的啟事，但是上場時候上升為五分鐘，這就有能夠會決定一場比賽的走向了。

跑完一萬米以後，江洋再回到練習館來練習投籃，中投三千個，三分一千個，上籃五千個，傳球一萬次，當然這是指有勝利率的環境下，當天早晨的比賽，江洋底子就冇有體例插手，因為他練習完的時候已經十點半了，比賽早就開端了，就算是比賽冇有開端，江洋也不成能插手了，因為他已經累垮台了，他的手、腳，乃至是手指、腳指都已經麻痹到冇有感受了，是助理鍛練把他扛進了理療室，讓理療師好好的幫他做一下理療的。