第一百二十九章炒青菜[第1頁/共3頁]

這青菜名叫十字花青菜，跟本來天下的青梗菜很相像，但葉子卻比青梗菜要來的肥大一些、青綠一些，是自十大滅亡之地的風暴山穀，十字花青菜也是三階靈草，普通環境下是被煉丹師拿來製作各種百般的丹藥，但是現在卻成了齊修做炒青菜的首要食材。

“你的炒青菜！”小一把第一份炒青菜放到了老三蕭蠶麵前說道。

不一會兒，他就把菜出鍋了，盛到了一旁的盤中，一盤炒青菜也就這麼成了。

蕭蠶愉悅的夾起了一片青菜吃進嘴中，內心充滿了等候，這炒青菜但是需求二十塊靈晶石一盤，這都跟銷魂飯一樣的代價，要曉得銷魂飯但是隻要四階修士才氣吃，而炒青菜隻需求二階修為就能吃到，如何看著炒青菜都內有韓坤。

不但是青菜，他不管是煮甚麼菜都是一份一份的煮，就算不異的菜要煮十幾份，他也向來不會因為嫌費事而直接把一樣的菜一次性煮完，這是他對主顧的賣力。

不一會兒齊修就把這些人點的蛋炒飯、拉麪、麻婆豆腐等都上齊了，隻剩下那些新菜冇有做。

這青綠的色彩，清爽的香味，讓蕭蠶耳目一清，就像是雨後陰沉的天空，表情變得非常的心曠神怡。

齊修從櫃子裡拿出籌辦好了的青菜，拿出的青菜非常新奇，油亮、無蟲、無黃葉，彷彿是方纔采摘，上麵還沾著泥巴。

想手工拉麪、醃蘿蔔隻要小十二蕭塗和修為隻要一階中段的老十一蕭幸點了。麻婆豆腐也隻要幾小我點，而點了白切肉的老二蕭令也冇有再點東坡肉和銷魂飯。

青菜中含有的維生素C、胡蘿蔔素是人體黏膜及上皮構造保持發展的首要營養物質，進入人體後，可促進皮膚細胞代謝，製止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚亮潔。延緩朽邁，更有助於加強機體免疫才氣。

洗青菜的時候要有耐煩，菜梗裡會有很多泥巴，要多沖刷才氣洗潔淨，不過，這水龍頭放出的水並不是淺顯的水，僅僅是沖刷了一遍，菜梗上沾著的泥巴就被沖刷了個潔淨。

齊修走進廚房先開端做菜，因為根基都點了新菜的啟事，本來常常在點的那幾道菜反而冇有多少人點了。

第一百二十九章炒青菜

炒青菜的做法很簡樸，蕭家十二兄弟除了老十一蕭幸和老十二蕭塗冇法吃，其他的人都點了一份炒青菜。

齊修把青菜放到案板上切成三段，一段菜梗，一段菜梗連著菜葉，一段菜葉，切好後襬在一旁，接著他就開了火，開端燒鍋。

把油熬製一會，比及油大要的泡沫全數消逝，不等油燒滾，齊修就把菜梗倒進了鍋中開端爆炒。

緊接著破鈔了比剛纔還要少一半的時候齊修就把菜葉的部分也倒入了鍋中，不竭翻炒到菜葉焉下去。

冇有切而是直接放入水池頂用水沖刷，先洗後切，是為了讓青菜中的維生素不流失。