第三十二章肌肉女問題[第2頁/共3頁]

“阿智！你們一上午都在練習？”蘋果老頭問道。

“想學的話，我就教你！很好學的！”智癡也曉得艾米麗臉皮薄，冇有開艾米麗的打趣。

對阿！幫襯著練習了，竟然忘了這個事情，如果她們都成了肌肉女的模樣，智癡可真要悔怨死的。

“阿智哥哥！阿誰我不會啊！”艾米麗一想到蘋果老頭曾經開過的打趣，她就臉紅，冇有體例，現在也隻好向智癡扣問，她也不想成為肌肉女。

“是啊！一上午都在跑步！”智癡有氣有力的答道。

看看麗娜四女，冇有顛末任何練習的她們，在跑到五分鐘的時候就已經不可了，這時候正在練習負氣來減緩頹廢。

當蘋果老頭返來的時候，五小我都躺在了地上，智癡和四女已經爬不起來了。

智癡吐了吐舌頭道：“有難度！不過我喜好，我做的最大的練習強度是一百斤，這會我就從一百斤開端好了！”

“那如何辦？又不能不練習，蘋果老頭，你應當曉得如何措置如許的事情吧？”智癡向蘋果老頭扣問道，四女聽了蘋果老頭的話，也都嚴峻的聽著蘋果老頭有甚麼好的體例。

智癡很打動，蘋果老頭和本身熟諳也不過十幾天，就如許不遺餘力的幫忙本身，，說不打動那是假的。

智癡從速查抄了一下本身材內的能量脈，發明本身的能量脈最粗的也隻要兩毫米，更多的能量脈都隻要細細的一絲，不細心看底子就不能發明。

“能量脈有多粗？我還冇有重視過，我看看啊！”蘋果老頭查抄了一下道：“最粗的能有小手指粗吧！”

麵對這不是一百斤就是二百斤的練習，四女有些驚駭，向來冇有做過如許的練習，不曉得本身能不能撐得下來。

“你們隻要把你們體內的負氣不竭的開釋，然後再不竭的接收，遵循必然的線路運轉便能夠了！冇有甚麼特彆的要求！”蘋果老頭笑道。

穿上一百斤的衣服，帶上兩個護手，智癡和世人又回到了練習場。

“不可！這不是純真的練習體力，而是連負氣一起練習，再加二十斤，把兩個護手也加上吧！”蘋果老頭否定道。

“好的！曉得了！”四女應道。

看著蘋果老頭走出了練習場，智癡纔對四女說道：“好了，我們也應當練習了！你們就先跟著我練習吧，我做甚麼你們就跟著做甚麼，如果累了得話你們就歇息一會。”

智癡一聽，這個和內力的應用彷彿是一樣的，除了內力不需求開釋以外都差未幾，都是需求不竭的擴大頭緒的粗細和強度，來達到熬煉頭緒的目標。