第十四章 堅持下去的信念[第1頁/共3頁]

時候在一次又一次的脫力中對峙的更久，力量在不知不覺中一可駭的速率加強……

韓虎臣不疑有他，持續道：“你的腿格外有力，應當無需加強。但是你的手臂，你的胸部力量，你的腰部力量，都有需求加強，需求顛末嚴苛的熬煉。隻要滿身的力量做到必然均衡，才氣默契的共同，闡揚出真正的力量。這些石鎖就是幫助你練習體術的。不要怕受傷，更加不要怕累，做不到這點，接下來的功法，我是不會教你的，我不能因為你而丟了天棄穀的臉。我已經讓副帥去籌辦藥材了，還特地派人去天棄穀討要修複神經的秘藥。隻要你受得了罪，短時候內加強氣力，絕無題目。”

肯定孫奕都把握了石鎖六式以後，韓虎臣對勁的點了點頭，道：“你白日幾次練習這六式，早晨記得非論在如何幸苦，也要泡藥水一個小時。三天以後，我再來看環境。”

孫奕看著韓虎臣遠去的背影，輕笑道：“對於彆人，確切難，對我……嘿嘿。”

來回十數次，時候終究耽誤了兩秒，支撐了足足五秒的時候。

孫奕隻是堪堪將石鎖平舉，手臂便酸累吃痛不住的打抖，汗刹時就從額頭上冒了出來，用著吃奶的極力，方剛對峙三秒，便再也對峙不住了，石鎖掉在了地上，他一個屁股蹲跟著坐在了地上。

難怪天棄穀入門的關頭是在於毅力，冇有強大的毅力，每天每天都受這類古板的罪，吃這類古板的苦，如何能夠對峙的下來。

這一次他懶得拍屁股上的土了，直接蹲著提起了石鎖，還是三秒……

冗長的練習，最後隻剩下：古板，疲累。

孫奕看的細心，發明韓虎臣的這幾個姿式特彆講究，一套下來彷彿身上的每一處肌肉都熬煉的到，拿了兩個最小的石鎖當真的學著。

天棄穀祖師的發明在地球上有著一套本身的科學解釋，孫奕並非學醫的，以是一時候也冇有想明白為甚麼本身的小腿會變型，充滿了肌肉。顛末韓虎臣的講解，孫奕模糊找回了點點影象。他們這裡叫的神經的玩意，在地球叫肌細胞又因形狀頎長，呈纖維狀叫肌纖維。後代那些熬煉肌肉力量的健身館，他們大多都是操縱負荷活動，通過超量活動刺激肌肉超量規複而促使肌肉增加。隻是這類練習講究一個度，輕微的使肌纖維受損確切有助於肌肉的增加，但是如果過了量將會形成肌纖維斷裂，乃至於受傷。

麵對這類不成製止的負麵情感，孫奕也意義到毅力的首要。

力量肌肉的加強，不是一朝一夕的，可身懷麒麟心的他，卻輕易的多的多。

見韓虎臣一臉利誘，孫奕忙道：“韓叔持續說，我聽懂了一些。”乾係加強，也為了套近乎，他跟羅萱一樣稱呼韓虎臣為叔。

“確切不是那麼輕易啊！”孫奕發明本身真的是小覷這留個姿式了，這纔是第一個最簡樸的，他竟然連三秒都支撐不住，何況後邊幾個更難的？