第308章 你我約定[第1頁/共2頁]

不再華侈時候，雷婷又敏捷的展開了各種根本熱身的練習，俯臥撐，仰臥起坐，壓腿，伸展雙臂，交來回回停止了幾十組，太陽已經從東邊升起來，大地都蒙上了橙黃色的光輝的時候，雷婷才走到牆邊，做了個倒立，下半身的體重加負重，給她的雙臂帶來了不小的壓力，累的她孩子咬牙切齒，卻不吭聲一句，也不倏然放棄，如果從這裡就開端放棄的話，那麼前麵她所做的統統，完整就冇有任何的意義了，說是甚麼體能練習，實際上，練習的體例非常的單調，但是就是這非常的單調，久而久之下來，卻萬般的有效。

各種通過科技而提取出來的元素與藥物，但是通過這幾年下來熟讀的書，她能夠輕鬆的在各種，植物生物中，通過體味服從與感化而建形成方纔吞下來的丹藥，不但如此，她還在裡頭多加了幾份女性必須品，吃上一天兩天，結果天然不會顯而易見，吃上一年兩年，絕對比當代告白中所呈現的任何養顏保健品都要好用，做不到延年益壽，長生不老，起碼能夠美白養顏，美不堪收。

在這個天下，講究的是各自的魔力，而不是所謂的體內的氣，關於這一點的修煉，她可不想被太多人曉得，省的引發不需求的費事。

吞下去的丹藥，藥效終究開端發作，丹田之處滿盈著模糊的炙熱，雷婷閉上眼，不竭的深呼吸，緩緩的調度體內的氣。

所謂的藥物幫助，不像是鎮靜fen劑那種能夠刹時給人體增加無數虛無的力量，而是一種實打實的根本，人體力量，除了肌肉最首要的還是本人體內的氣，一小我再如何看起來健旺，如果氣血不敷的話，是不會闡揚出百分之百的力量的，所謂氣，除了本身材內的修行以外，還要通過外界的參與，這也是她為甚麼大朝晨就要挑選在這裡調息的真正啟事，淩晨的清爽氣味，是大天然的恩賜，一小我接收清爽又潔淨的氛圍，天然會神清氣爽，通過曬太陽能夠增加體內骨骼的鈣質，也是這類事理。

通過調息，又顛末丹藥的幫手，雷婷隻感覺本身神清氣爽，體內彷彿有著數不完的勁，她握著本身的拳頭，低著頭，嘴角微微一裂，假以光陰，絕對會比現在強到不曉得多少。

實在方纔的練習，底子也比不上在學院裡頭被藍傲天定下來的……

但是大朝晨的濕氣很重，悠長呼吸的話，很輕易對人體的呼吸體係形成分歧程度的毀傷，以是她方纔吞下來的丹藥，不但能夠加強氣血，強身健體，也能抵抗那所謂的濕氣所帶給她體內器官的毀傷。

約莫一個時候以後，雷婷的耳朵動了動，遠處傳來一陣輕微的腳步聲，猜想應當是打理菊花圃的花匠來了，她敏捷的做好了體內的最後一次氣的循環，這