第十三章 家有大廚3[第2頁/共3頁]

8、用天然的香草、豆奶、草莓等食材，減少糖分而製作的布丁，飽腹感實足。

1、根菜富含礦物質，是減肥瘦身的好食材，將蓮藕磨碎混入蛋糕中，軟綿綿的蛋糕與爽利的蓮藕連絡，口感實足。

【魔芋甜食】

【蔬菜甜食二】

【蔬菜甜食一】

【朝氣甜食】

2、插手豆粉與生果製作的巧克力，少了苦澀與甜膩，多了幾分清爽。

“我是神廚”這個比賽有很多女生都來報名，為的是博得冠軍，讓王子們看到本身。並且這個冠軍的嘉獎也很誘人，如果博得了這個比賽，便可覺得援助商拍一段告白。當然，也有男生，可隻占少數。評委是黌舍的初級帶領以及黌舍援助方和告白的投資商。一共五人。比賽分為初賽、進級賽和總決賽。一共比試三天。水柔晴跟“王子團”好不輕易才請好了假，到了報名園地，那叫一小我隱士海！！！由讓水柔晴想起一句話，人擠人，急（擠）死人呀！！這步隊從上午10：00排到了下午7：00才結束了報名。水柔晴氣喘籲籲地回到了大彆墅，進了房間一下子就躺倒在床上，感慨道“人生自古誰無死，早死晚死都要死。此次就快被擠死，下次不死何時死啊！”司徒彬敲了拍門問，“水同窗，你冇事吧。要我出去看一下嗎？”“我冇事，你開門出去吧。門冇鎖。”水柔晴弱弱地答道。司徒彬看著水柔晴躺成“大”字型在床上，有些迷惑，“你冇抱病吧，水同窗？”水柔晴說，“你叫我柔晴好了，不要每次叫的都那麼彆扭。我們同在一個屋簷下嘛。我冇病，就是列隊排的有些暈。”水柔晴說著，換了一個姿式側躺著。“暈？我幫你看看。”水柔晴冇記錯的話，司徒彬今後是想當大夫的，但家裡人不答應，他隻好修了經濟學。司徒彬一邊檢察水柔晴的氣色，一邊皺著眉頭，“你彷彿有中暑的跡象，我幫你去買些藥吧。”水柔晴底子不在聽，她已經睡著了。司徒彬看著水柔晴的睡顏，又想到了那天早晨水柔晴對本身說的一長段話。緩過神，無法地笑了笑。籌辦站起家去買藥，不料被水柔晴抓住了左手。“爸、媽，我必然聽話，你們不要走好不好。不要留水兒一人在家好不好。”水柔晴彷彿夢見了小時候的過往，眼淚也止不住地流了下來。司徒彬看著非常心疼，抽了幾張紙巾，細細地幫水柔晴擦著淚水。誰知，他現在已經掉進了愛情的旋渦，再也回不去了。

7、堅固的鬆餅最好就是插手香蕉一類帶有暖和甜美的生果來製作，能夠製止用過量野生糖分，同時又能帶出暗香。

4、在麪粉中插手穀物粉製成的穀物小饅頭，皮的部分插手煮熟的玄米飯粒，糯糯的口感很q。