第十章 9月齡的寶寶（二）[第3頁/共6頁]

寶寶的活動量會在9個月大後大大增加，但是食量卻未隨之增加，以是寶寶活動的能量已經不能光靠母乳或者配方奶來彌補了。

海鮮：去皮蒸熟，然後去骨撕成5毫米大小。

給寶寶穿衣不要穿得太多，越多不見得越保暖，關頭是看衣服的質地、伸展性等。

防備辦法：

麪粉

給寶寶籌辦食品不要嫌費事，烹調的體例要多樣化。重視色香味的綜合搭配，並且要細、軟、碎，重視不要煎炒，以利於寶寶的消化。

這個階段是開端練習咀嚼的正式期間。不消磨碎大米，應直接利用。其他輔食的各種質料也不消再搗碎或者碾碎，普通做成3～5毫米大小的塊便可，但必然要煮熟，如許寶寶才氣輕易用牙床咀嚼並且消化那些纖維素較多的蔬菜。

父母可覺得寶寶采辦學步的公用鞋，如許既能夠庇護寶寶的雙腳，包管足部的普通發育，又能很好地製止滑跤。

西紅柿

食材切碎後再利用

2和寶寶玩一些手的遊戲，如手指歌、鼓掌歌、滾球歌等。

增加前期輔食的信號

油菜：用開水燙一下，菜葉切成5毫米的碎片。

寶寶在這個期間不但活動量大，新陳代謝也暢旺，以是必須包管充沛的能量。喝一點兒母乳或者配方奶就能彌補大量能量，也能彌補大腦發育必須的脂肪，以是這個期間母乳和配方奶也是必須的，即便寶寶在吃輔食也不能忽視餵母乳，一天應餵母乳或者配方奶3～4次，共600～700毫升。

蝦

皮膚過敏

3.沐浴水溫不要太高，不要用堿性過強的浴液和香皂，衣服材質應製止人造纖維、絲織品。

1歲多的寶寶空間認識正在構成，開端會將積木一層層搭高。但是這個春秋段的寶寶，身材節製、手眼調和才氣還不是很好，是以，要挑選輕巧的積木，製止積木傾圮時砸傷寶寶。

輔食增加前期

正式開端抓匙的練習

麵料最好是純棉

逐步進步輔食的量以便獲得更多的營養，一次起碼彌補兩種以上的營養群。不能保障每天吃足五大食品群的話，也要包管2～4天均勻吃全各種食品。

3適本地給寶寶拿一些可吃的食品，如餅乾、烤饅頭或削皮的生果片等。

采辦生果時應首選當季生果；每次采辦的數量也不要太多，隨吃隨買，製止生果黴爛或儲存時候太長，降落生果的營養成分；遴選時也要挑選那些新奇、大要有光芒、冇有黴點的生果。

寶寶的舌頭在9個月大後開端活動自如，能用舌頭和上齶搗碎食品後吞食，固然還不能像大人那樣諳練地咀嚼食品，但已能夠吃稀飯之類的食品。但即便如此，俄然開端吃塊狀的食品的話，還是能夠會呈現消化不良的環境。