第33章 全力衝刺!老公加油![第2頁/共3頁]
女生們紛繁給顧然打氣加油:
隊醫體檢不但能給出專業的數據,還能給出針對性的定見提示!
“彆的,你的半月板和十字韌帶還需求再加強練習,但是這兩個處所也是你相對輕易受傷的處所,以是我建議你固然要加強練習,但是在練習時的強度上不能上的太大。彆的,你的肌肉纖維有點弱,你需求加強營養和體能方麵的練習。”
等把小我評級進級到C級,就能看到氣泡內容了,到時候優先遴選半月板和十字韌帶的練習服從拾取就好了。
現場的女生一個個全都犯起了花癡!
顧然衝瑪利亞感激的道:“感謝瑪利亞教員的指導。”
本來是能主動擷取最高衝刺峰值的……
這幾天白嫖的服從非常給力啊!
這是超等自律加猖獗練習的服從!
瑪利亞和順的一笑,“不消客氣。接下來是第四項體檢——深度掃描。這項體檢是核磁共振,我們黌舍做不了,需求去大病院做,以核磁共振的掃描成果來評價球員的骨骼和大部分肌肉樞紐的安康程度。”
身高181.5CM,體重73.8KG。
“顧然,加油哦!”
確切先進。
瑪利亞笑道:“那好吧,最後一項測試,是瞬時衝刺測試。這項測試的目標,是為了測試球員在一定時候內的極限發作速率,以及在該極限下,球員的心肺才氣是否普通。”
“顧然,你如果能衝刺合格,我們就認你當男神!”
“不錯,顧然,你的等速肌力數值是65%。固然不是最好的,但完整合適球員的範圍。”
“顧然,我們看好你,你必然行的!”
公然專業啊!
“職業球員的三秒衝刺體檢,要求最低跑出24米的區間成績纔算合格。”
這尼瑪還隻是高中校醫的球員體檢,但這已經甩海內俱樂部好幾條街了,如果到了職業俱樂部,那就更是專業了!
小飛俠羅本,相稱於一秒跑了10米多,換算成三秒瞬時衝刺,就相稱於三秒跑了30多米。
以是,三秒20米這個合格線,並不算高,但想要達標,也毫不是那麼輕易的。
體脂比13%?
顧然心入彀較了一下:三秒20米,這就相稱於要在不算啟動加快度的環境下,瞬時一秒內跑7米擺佈。
在體重增加的同時,體型還更緊緻了,這申明增重的都是純肌肉而不是脂肪!
重生返來短短幾天,竟然長高了1.5厘米?
顧然跟從瑪利亞的唆使,開端第五項體檢。
BMI數據對於球員來講參考意義不大,首要還是看體脂比。
瑪利亞衝顧然和順一笑,“好了,還剩下最後一項,最後一項比較辛苦,我建議你先歇息一下,規複一下體力。”