417 最好的醫生是自己[第1頁/共3頁]

華天成想了想持續說道：“現在人類的殺手就是癌症，能夠說是談癌色變。我明天要奉告大師，甚麼樣的人輕易得上癌症。關頭是癌症是甚麼？那就是好的體細胞產生非常固變。每小我都有得癌症的風險，關頭是如何樣防備。

現在餬口中有三種人，他們是如許對待本身身材和疾病的。笨的人，想不到，也做不到。淺顯人，想獲得，但做不到。而聰明的人，想獲得，也做獲得。以是聰明人就要活得比較長一些，但願大師都要做聰明人。

我給大師保舉的食材有：紅薯、木耳、海帶、核桃、梨子和蘋果、另有玄色的葡萄。

最後我要說說膽結石，我們西京市得膽結石的人比較多，這是為甚麼呢？啟事就是礦物質代謝有了題目。碳酸飲料輕易引髮結石。防備，不能久坐，多活動，多曬曬太陽。如果有了輕微的膽結石，能夠挑選跳繩，高低跳，青蛙跳，多喝水，不能多喝牛奶，鈣補多了也不是功德情。醫治結石的藥物有：雞內金和款項草和海金沙以及玉米鬚。雞內金能化解草酸鈣，款項草能化石排石，海金沙能通淋止疼，玉米鬚能降血壓，降血脂利膽抗結石。”華天成說到這裡，講台上麵收回雷鳴般的掌聲。

現在痰濕內盛的狀況比較多，如許的身材最總輕易抱病，它有較著的體征：比如說，虛腫舌苔光滑舌體胖大。調度的體例就是：多吃化痰之物，比如說，薏米、冬瓜、海帶、小紅豆。

我再提示大師，火鍋少吃，商店裡的渣滓食品少吃，這些東西都冇有保質期，都不是正規廠家出產的東西。我有一次吃完火鍋去後堂看了一下，他們把吃剩下的火鍋底料，又撈出來籌辦下一次再用，大師想一想，這多麼地噁心啊？

我還要說的是，現在大師的餬口程度好了，吃的油膩性食品也多了，油膩性的東西如果解除不掉，就輕易凝固到腸道上，從而影響血液的暢通。用飯要公道搭配，細糧細糧都要吃，不能好吃的不敷，不好吃的就不動。偏食會引發身材營養的不平衡。其主要保持樂傑出的心態，我們學習和事情的目標，就是為了能有一個好的餬口，如果我們不曉得珍惜本身的身材，誇姣餬口從何談起？

我警告大師，必須讓本身的身材動起來，管住嘴，邁開腿，多喝水。彆讓本身的眼睛太頹廢，久視傷肝，久坐傷肉，久動傷骨。我們不管做甚麼要有個度。有病就要從速去查抄，不要覺得本身年青，可扛疇昔，有些病症埋冇很深，等你感到疼去查抄的時候，或許已經到了晚期。珍惜生命重在防備。

大師能夠看看，現在的大門生戴眼鏡的是越來越多，鏡片的度數是逐年增加，為甚麼會如許呢？玩電腦，玩手機，一個姿式一坐就是三四個小時，偶然為了玩遊戲會達到五六個小時。在玩遊戲過程中，暈倒滅亡的門生大有人在。現在我們的門生，特彆是大門生，不是太胖就是太瘦，身材的本質很差，跑不動，跳不遠。我們如許的身材，還如何扶植將來的國度？