第198章 豬狗不如[第1頁/共3頁]

批示小樓裡，陳韜正在和薛猛、卜美玉籌議著練習打算。

“交代過了，明天開端他們會留下一部分剩菜剩飯，主如果麪食，放到了冰箱內裡。將來一週，就是101小隊的炊事了。”薛猛說。

五百俯臥撐三百起蹲五十單杠一練習一百五十雙杆一練習十趟四百米打擊兩趟五千米一輕裝一武裝。

瞥見石磊左手笨拙地夾小菜，李牧便說，同時幫著給他餐盤裡整小菜，“你用勺子，用飯行動快點。”

林雨的胳膊差未幾比李牧的要壯上一輪，但是就是乾不過李牧。因為投彈這個東西並不是隻依托臂力，而是要三力合一――臂力腰力和蹬力。最關頭的是扭腰送胯的腰力要和腳下的蹬力共同到一起，構成合力最後和手臂向前甩動的力量連絡起來，全部投彈行動要行雲流水普通流利才氣最大限度地達成三力合一。

林雨的最好成績曾經去到過六十七。

陳韜看了一眼薛猛，說，“體能練習最後一週了，你要想體例抓緊點，儘能夠地把他們的體能本質再往上提一提。上麵的戰術練習需求刁悍的體能來支撐。”

薛猛和卜美玉相視一望笑了，說道，“我會儘量躲著她。”

就未幾列舉了，三大硬科目標首要性，就跟錢似的。

投彈是石磊的弱項，他最好的成績隻能勉強去到五十米。101小隊裡其彆人，每一個都是三大硬科目頂尖的妙手。哪三大硬科目，射擊投彈越野，好幾十年的老傳統了。你能夠半天寫不出幾個字的思惟體味來，隻要你三大硬科目牛-逼，你也能夠彆的科目普通化，隻要你三大硬科目牛-逼，你乃至能夠……

這些是每天的根本體能練習項目。

“必然要食品衛生，吃得能夠差，但是必然不能吃好人。”陳韜誇大。

“組長存候心！”薛猛挺了挺胸脯，說，“我必然交給你一群猛虎！”

世人眸子子掃了掃，就瞥見內裡薛猛正在朝批示小樓走去，頓時就加快了用飯的速率。

他起成分開，隨即其彆人次第站起來跟著分開，石磊還不忘抓了一個小饅頭塞進嘴裡，連吞帶咽直接乾下去吃緊忙忙的跟著走。

李牧把碗裡的稀飯一口喝掉，夾了一塊牛肉塞進嘴巴裡用力兒地嚼著，放下筷子，“抓點兒緊。”

總不能讓幾個淺顯大頭兵給比下去吧？

整整齊齊碼著的一斤半，每人十箱，最快的速率投出去。所謂一斤半就是老式的木柄手榴彈摹擬練習彈，說白了就是一木柄加空心圓鐵頭。

而最可駭的要數李牧，七十二米！

趙一雲投彈最好成績是六十五。

以是石磊才拉不出屎來，腸胃一時半會適應不過來。

想了想，陳韜壓了壓聲音，說，“重視點馮玉葉同道，她前次找到我提出了抗議，說你們的練習體例完整不尊敬科學，冇有人道。”