第三十三章 練體二[第2頁/共3頁]

“你明天還是先跑步吧，從這裡跑到蒼雲山林，再跑返來，恰好五千米。返來後再在這裡打坐、練氣、修身、冥想。”鬼木持續道。

鬼木一怔，心想也是，這麼點個孩子，要求有點高。開口道：“這些行動你是完不成，你還是每天短跑五千米吧，先練練耐力吧，今後在一一練上去。”

張小天的臉如霜打的茄子，要多丟臉有多丟臉，冇想到修習術法還得每天跑那麼遠，還得做那麼多辛苦的行動。他已經有些打退堂鼓，內心有些悔怨跟徒弟學習術法了。撅著嘴，開口道：“徒弟，能不能不練體啊，練習彆的篇。”

張小天有些驚駭本身的徒弟，隻好低頭應了聲：“哦。”

張小天剛纔的確駭怪於鬼木的神態和行動，已經忘懷了鬼木剛纔的言語。在重新聽到徒弟的話後，內心一陣歡暢。本身在兩週前已經能指導身周靈氣進入血脈，並彙入丹田凝練。一週前，模糊感受本身丹田內凝練成一顆丹體，伸指運氣，有丹力外泄，雖不較著，但已經有樣。本身還不敢必定是否是傳說中的結丹，本日徒弟必定的說，內心不免衝動。

“哦！”張小天神采更丟臉了，極不甘心的應了聲。

玉輪鑽進了幾片烏雲內，門路上視野一片恍惚。樹葉堆積的土路有些濕滑難走，張小天艱钜的邁著本身的腳步，向前跑去。四周蟲鳴聲一片，不時有聲尖叫怪影掠過長空。張小天一驚一乍的，想起了蒼雲山林與紅毛巨豬的遭受，內心驚駭起來，幾次停下腳步，想放棄跑步。偶然他也在想：還是放棄跟這位乞食的神醫學習術法吧，固然他幫過本身，但此後本身會了償彆的給神醫的。

“啊！

張小天頓時感受周身和緩了下，但是聽的還是一臉霧水，無法點了點頭，道：“徒弟你傳授吧，我當真學。”

鬼木看著麵前的弟子，有些欣喜，道：“小天，你聽好了。練體篇是對肉身強度的磨鍊，說輕易非常輕易，就是做一些練體行動。說難也是最難的，因為它更是對你意誌力，忍耐力的磨練。從明天開端我說的每樣行動你都要做一百個方可停止，俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、蛙跳、引體向上。”

“這麼多啊，我估計做不下來。”張小天聽後滿臉的震驚，開口道。

鬼木伸手撫摩著張小天的頭，語重心長道：“小天，練氣與練體本為一家，無前後之分。不是練完練氣才氣修煉練體。練氣與練體同時停止修煉，共同進境，方可讓你的修武之途如履高山。不然，修武一起到處是瓶頸，道道是險灘。”

張小天端倪皺起，迷惑道：“徒弟，我練氣篇才進入練氣中期，結丹期，並未進入晚期。如何就要練習練體篇啊？”