第五十六章訓練進行中（二）[第1頁/共3頁]

“那……阿誰，夜塵大人，今後能不能……費事你教誨我們製作摒擋呢？”最後還是身為大姐頭的柯爾奈莉亞挺身而出，代表世人提出了這個要求。

最慘的就是一向留在帝都的納塔拉了，作為原強化構成員他是獨一一個能夠用飯的人，但完整冇有燒烤經曆的他幾近把肉塊烤成了焦炭，不過因為肚子實在是太餓了，固然味道實在不敢恭維，但也隻能硬著頭皮吃下去了。

隨後其他人也遵循本身成績一個個上前支付了本身的食材，隨後代人一起升起了營火，開端燒烤本身的食材。

世人聽到夜塵承諾柯爾奈莉亞的要求，臉上全數暴露了欣喜的神采。

“這些就是你們明天的午餐了。好了，納哈修，作為第一名你先出來遴選本身的食材。”夜塵指了指地上的肉塊說道，至於他的食品天然是那一頭地龍了。

餓著肚子的黑瞳和銀兩小我，此時已經癱倒在大樹旁，忍耐著餓肚子的滋味。

在活動開拳腳以後，考慮到赤瞳等人身材能夠接受的承擔，夜塵終究還是冇有挑選持續這類高強度的體力練習，轉而帶著他們開端停止成套的拳法學習，固然這隻是修羅族最根本的拳法，但夜塵也要求他們一招一式一絲不苟！

世人都忍不住吞了吞口水，再看看本技藝中要不烤焦要不有些半生不熟的烤肉，嗚嗚嗚，這差異也太大了，底子不是一個級彆的。夜塵大人真是太短長了，連烤肉技術都這麼棒，真但願能夠吃到夜塵大人烤的食品。

未幾餘下的人固然具有用飯的權力，但畢竟都是一群十幾歲的孩子，在廚藝方麵實在是不敢恭維。赤瞳他們這些原精英組的還好點，畢竟曾經跟戈茲奇在深山老林裡停止了一年多的特訓，燒烤技術固然不如何好，但最差的也能夠勉強入口。

“好香啊！”

起首是各種根本行動的練習，出拳，直拳，擺拳，勾拳；踢腳，前踢，前蹬，側踢，側踹，後踢……這些行動固然都是根本中的根本，但長時候不斷歇的做下來，卻也不是誰都能對峙下來的。更彆說做完這些以後，緊隨厥後的就是俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳、壓腿、倒吊等連續串的活動，全部一套走下來，根基上世人都達到了一種無汗可出的境地，而全部身材的肌肉也都活潑到了極致。以上這些練習固然看起來很簡樸，但淺顯人根基就算能做下來，也會累個半死。

半小時後，夜塵結束了本身的午餐，一頭五米多長的地龍竟然被他吃成了骨頭架子，飯量可謂是非常的驚人。也幸虧夜塵籌算照顧一下黑瞳，不然怕是骨頭上連肉絲都不必然有。

黑瞳極速的啃食著骨架上殘剩的肉絲，一邊啃一邊還不忘了誇獎夜塵的廚藝。固然骨架上剩下的肉並不是很多，但地龍的骨架還是很大的，再加上黑瞳年紀幼小飯量也比較小一點，全數吃完的話估計能讓她有個半飽的程度，比餓著肚子好多了。